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你好，生吃大蒜有好處的，可以增強(qiáng)免疫力，在北方很多人生吃，只是南方?jīng)]有這樣的習(xí)慣。

你好，平時生活中生大蒜有很多的好處，大蒜具有提高機(jī)體免疫力、防癌治癌的作用。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，大蒜中有一種含硫的成分，能夠消除致癌物亞硝胺，故有防癌特別是防胃癌作用。生吃大蒜還有助于防治心腦血管疾病。大蒜含有一種稱為“大蒜新素”的活性物質(zhì)，有抑制血小板凝集、增強(qiáng)纖溶酶活性、延緩動脈粥樣硬化、阻止血栓形成等作用。臨床有報道，用大蒜新素治療腦梗死患者，總有效率達(dá)90％左右，但是大蒜對胃腸黏膜具有一定刺激性，故不宜一次食用過多，盡量不要空腹吃；對已有嚴(yán)重胃腸炎癥狀者應(yīng)熟食，暫時停止生吃，避免腸黏膜嚴(yán)重受損。如果你腸胃等等不好，建議根據(jù)自己的情況具體酌量服用，其貴身體是有很大的好處的，常吃有助于健康。以上是對“吃生大蒜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

一天吃一小粒生大蒜有好處的可以起到殺菌的作用，但是不能空腹吃的，只要不是吃多了，對身體沒有壞處的

你好，首先祝賀你這么小的年齡就意識到健康對身體的重要性。正所謂“食物是最好的食物”。大蒜是我們身體非常有效的抗生素，而且是沒有副作用的。我建議你每天可以吃兩瓣大蒜，最好的時間是晚上，因?yàn)檫@樣你可以睡覺了，所以嘴巴你的氣味也沒有關(guān)系，你可以遲點(diǎn)茶葉，而后刷牙。還有大蒜最好的吃法是要生吃，最好是切碎后在放7-10分鐘，這樣大蒜里的大蒜素才能完全釋放出來。正常少量的食入大蒜是不會有副作用的，最大的副作用那就是有口氣，但那是可以解決的，所以你可以放心的使用了。還有我要說的是，其實(shí)在中國很多年老的人都知道大蒜的益處，只是現(xiàn)在的年輕人太崇尚西方的東西，所以忘記了我們古老的醫(yī)學(xué)。真的感謝你提出這樣的問題??！祝你健康快樂！！

吃生大蒜可以幫助腸道殺菌，是有益的。