大運(yùn)動(dòng)量健身停下來(lái)后會(huì)長(zhǎng)胖嗎？
我是一個(gè)嚴(yán)重偏瘦的人，165CM，40KG，我聽(tīng)說(shuō)運(yùn)動(dòng)后停下來(lái)會(huì)長(zhǎng)胖，會(huì)嗎？
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你和他們不一樣,你想增肥,還是適量運(yùn)動(dòng)和多吃!!最好是晚飯多吃一些!!以上是對(duì)“大運(yùn)動(dòng)量健身停下來(lái)后會(huì)長(zhǎng)胖嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
2016-03-22 05:27
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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運(yùn)動(dòng)對(duì)任何人都是有益的，做吧瘦的人也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體魄的
2016-03-22 01:07
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，您說(shuō)的情況一般是不會(huì)出現(xiàn)的，還應(yīng)該控制進(jìn)食的熱量。
2016-03-21 23:50
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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看來(lái)你是一個(gè)女性165高40公斤，估計(jì)你一成年或接近18歲，你的體型在人體胚胎分類上屬外胚胎形，即：瘦長(zhǎng)型。你就是想胖也胖不到哪里去。恭喜你了。運(yùn)動(dòng)可以使你的身材更加勻稱。生命在于運(yùn)動(dòng)，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)有益而無(wú)害，放心的去運(yùn)動(dòng)吧。運(yùn)動(dòng)后有一種生理現(xiàn)象叫超量恢復(fù)，如果停止運(yùn)動(dòng)后還像大量運(yùn)動(dòng)時(shí)飲食一定會(huì)胖，科學(xué)的控制運(yùn)動(dòng)后的飲食是不會(huì)發(fā)胖的。注意是科學(xué)的飲食。
2016-03-21 19:43
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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會(huì)的,中國(guó)有許多運(yùn)動(dòng)員在退役后都長(zhǎng)胖了,這就是依據(jù).
2016-03-21 14:21
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