嬰兒不睡覺(jué)怎么辦？新手媽媽，你是否有遇到這樣的情況呢？那么，你知道如何改善嬰兒不睡覺(jué)的現(xiàn)狀嗎？

　　一、嬰兒不睡覺(jué)的原因

　　1、環(huán)境因素：包括環(huán)境太吵雜，衣服穿過(guò)多或過(guò)少。最常見(jiàn)的原因是包被太厚，特別是半歲前的寶寶，家長(zhǎng)總怕小寶寶著涼，給穿的多被子蓋得多，其實(shí)嬰兒的新陳代謝快，比成人怕熱，衣服包被過(guò)多會(huì)造成寶寶煩躁，哭鬧，不睡覺(jué)。

　　2、寶寶吃不飽：這是頭幾個(gè)月的嬰兒常見(jiàn)的原因，寶寶在床上翻來(lái)覆去一直出現(xiàn)吸吮的動(dòng)作，有時(shí)候?qū)殞氈皇切枰?，有時(shí)候?qū)殞毷钦娴酿I了睡不著。人工喂養(yǎng)的寶寶，家長(zhǎng)可以拿奶嘴來(lái)試探寶寶是不是還是要喝奶，寶寶需要喝奶時(shí)就會(huì)把家長(zhǎng)塞給他的奶嘴吐出來(lái)。母乳喂養(yǎng)的寶寶較為方便，媽媽直接給寶寶喂奶就可以了，吃飽了寶寶就會(huì)乖乖的睡覺(jué)。

　　3、寶寶肚子不舒服：寶寶有可能因?yàn)槎亲用洑?、便秘，或單純的嬰兒腹絞痛而睡不著，媽媽可以用薄荷油幫寶寶按摩肚子。

　　4、寶寶受到感染：比如感冒、細(xì)支氣管炎、中耳炎、咽喉炎、肺炎、腸胃炎單位那個(gè)，都有可能造成寶寶不睡覺(jué)，出現(xiàn)哭鬧情況。一些感染會(huì)合并發(fā)燒，不同的感染癥常會(huì)有不同的表現(xiàn)，所以當(dāng)合并寶寶睡不著時(shí)，家長(zhǎng)可以尋求醫(yī)生的協(xié)助，找出原因。

　　5、可能寶寶受到驚嚇、虐待或白天太興奮：當(dāng)寶寶情緒或心理上有較大的波動(dòng)或傷害時(shí)，夜里就會(huì)不睡覺(jué)，會(huì)出現(xiàn)哭鬧。如果白天太興奮造成的話，一般影響一兩天的睡眠。但如果是遭到驚嚇、虐待，則可能影響深遠(yuǎn)。

　　那么，晚上嬰兒不睡覺(jué)怎么辦好呢？別著急，下面小編就來(lái)出兩招。

　　二、嬰兒不睡覺(jué)怎么辦

　　1、白天盡量不要睡覺(jué)

　　白天爸爸媽媽可與寶寶玩耍，或者讓寶寶待在光線充足的地方，讓寶寶不容易入睡；到了晚上就盡量把房間的燈光調(diào)暗，保持安靜，使寶寶盡快睡覺(jué)。

　　2、置之不理

　　寶寶夜晚不睡覺(jué)，哭鬧不止，只要確定寶寶沒(méi)有不舒服，是屬于情緒性的哭鬧，想要人撫慰時(shí)，父母可置之不理，但要靜靜地在旁邊觀察，待寶寶哭累了，自然就會(huì)睡覺(jué)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，寶寶會(huì)意識(shí)到，當(dāng)睜開(kāi)眼黑漆漆的時(shí)候，就是睡覺(jué)的時(shí)候。父母只要堅(jiān)持，就可以改變寶寶夜晚不睡覺(jué)的習(xí)慣。

　　以上就是小編關(guān)于嬰兒不睡覺(jué)怎么辦的介紹，希望對(duì)你有所幫助。