對于煙酒的危害，其實大家早已熟知，卻總是留戀于它們帶來的閑適自在，有時某些人有著人在江湖身不由己的無奈。但無論如何，為了寶寶的聰明健康，還是需要戒煙戒酒。孕期的媽媽更應(yīng)該警惕。

一、吸煙對寶寶的危害

1、吸煙引發(fā)不孕不育

煙草中有20多種有害成分可導(dǎo)致染色體和基因發(fā)生變化，它們可通過血液直接進(jìn)入生殖系統(tǒng)。就其中的尼古丁及醇類物質(zhì)來說，對睪丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子發(fā)育畸形、數(shù)量減少。這種精子與卵細(xì)胞結(jié)合而成的胎兒，其發(fā)育也將受到不同程度的損害。因此在準(zhǔn)備懷孕之前，男性至少應(yīng)提前3個月至半年開始戒煙。

香煙中的尼古丁有致血管收縮的作用，子宮血管和胎盤血管的收縮，無疑會阻礙精子著床。而且香煙中的有害物質(zhì)同樣會損害卵子的質(zhì)量，帶來不好的遺傳基因。

如果女性在懷孕之后還繼續(xù)抽煙，其危害更大。其中的尼古丁、氰化物、一氧化碳等成分，都會損害母嬰健康。此時，尼古丁作用于末梢血管，使血管收縮，不能充分供應(yīng)和交換氧氣，會造成胎兒缺氧，甚至可導(dǎo)致胎盤早剝、妊娠高血壓綜合征等；氰化物能阻礙組織的氧化過程；一氧化碳則與血紅蛋白結(jié)合，成為一氧化碳血紅蛋白，阻礙對胎兒的氧氣輸送。

2、吸煙導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)

孕婦吸煙還可能會導(dǎo)致新生兒過輕、流產(chǎn)、早產(chǎn)和其他一些懷孕并發(fā)癥。

3、孕婦吸煙將致孩子超重

母親在懷孕期間吸煙有可能導(dǎo)致子女在8歲時體重開始超標(biāo)。

4、吸煙影響胎兒性別

受孕前后吸煙的夫婦生男孩的可能性較小，如果父親每天吸煙超過20支，而母親不吸煙，那么生男孩的可能性遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于生女孩的可能性，如果夫婦雙方都吸煙，生男孩子的可能性更小。

如果男女雙方都不吸煙，則生男與生女的比例為1.214比1，即男孩占55%，如果雙方每天都吸煙20支以上，新生兒男女比例就降為0.823比1，即男孩占45%，即便只有一方吸煙且煙癮不重，生男孩的幾率也會下降。

5、母親吸煙殃及孩子

吸煙母親所生的孩子長大成人后，不管自己是否吸煙，其肺部較那些非吸煙母親所生的孩子要小。更有甚者，如果吸煙母親所生的孩子自己也養(yǎng)成吸煙習(xí)慣的話，其發(fā)生包括肺氣腫在內(nèi)的慢性阻塞性肺炎的危險也較常人要高。

如果不但母親自己吸煙，且所生孩子長大后也養(yǎng)成吸煙的習(xí)慣，那么孩子患慢性阻塞性肺炎的危險會較常人高出許多。

二、喝酒對寶寶的危害

酒精是生活中常見的致畸劑之一，極易引起人體染色體畸變。男性若經(jīng)常飲酒，會影響生殖系統(tǒng)，使精子的數(shù)量減少，活力降低，畸形精子、死精子的比率升高，從而影響到受孕和胚胎發(fā)育。

1、爸爸是酒鬼孩子智商低

男士酗酒不但影響自身健康，還有可能把酒癮傳給下一代。因為丈夫如果大量喝酒，即使是啤酒，妻子懷孕后生下的孩子可能就是“嬰兒酒綜合征”患者。這樣的孩子愛哭鬧、智力弱，長大后也易酒精成癮。

2、造成畸形胎兒

女性對酒精的耐受性則低于男性，酒精易集中于滋養(yǎng)胎兒的血液中，造成胎兒酒精癥候，影響其身體和大腦的發(fā)育。酒后受孕是胎兒先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。孕婦喝酒，更會直接影響到胎兒的生長發(fā)育。妊娠的前3個月，尤其是8周以內(nèi)，是胎兒器官形成的重要時期，也是致畸敏感期。如果受到酒精的侵襲，可造成小頭、小眼裂、塌鼻梁、上頜骨發(fā)育不全等面部異常，以及指趾短小、先天性心臟病等缺陷。

任何酒類飲料，如葡萄酒、啤酒、甜酒等，都應(yīng)在被禁止之列。

3、嗜好煙酒易患宮外孕

近年來，女性宮外孕患者越來越多，而且發(fā)病年齡也越來越小，這與一些不良的生活習(xí)慣密切相關(guān)，其中抽煙嗜酒是一重要的原因。研究發(fā)現(xiàn)，煙草中的尼古丁會破壞輸卵管纖毛的正常蠕動，推遲卵細(xì)胞進(jìn)入子宮，從而引起宮外孕，抽煙的女性發(fā)生宮外孕的機(jī)會比不抽煙的要高1.5—4倍，并可導(dǎo)致人體免疫功能低下，發(fā)生婦科炎癥而致使輸卵管堵塞；長期大量飲酒，大量的酒精也會使輸卵管黏膜發(fā)生腫脹壞死，導(dǎo)致其到子宮的通道變窄，使受精卵無法進(jìn)入子宮，從而引起宮外孕的發(fā)生。

三、戒咖啡和含咖啡因飲料

咖啡里含有大量的咖啡因，能影響女性的生理變化，在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而阻礙受精卵在子宮內(nèi)安家落戶。同時，它對精子的質(zhì)量也有不小的損害。

咖啡因作為一種中樞神經(jīng)興奮藥物，雖然毒性不大，排泄較快，但對孕婦和胎兒仍有不良作用。研究表明，每天攝入300毫克咖啡因，可使受孕幾率下降27%。如果在孕期飲用，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快的癥狀?？Х纫蚰軌蛲ㄟ^胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，刺激胎兒興奮，甚至?xí)绊懫浯竽X、肝臟、心臟等器官的正常發(fā)育。這樣的孩子出生后往往體重較輕，不夠健壯，也不如預(yù)期的活潑可愛。