多胎妊娠（multiple gestation）系指一次妊娠宮腔內同時有兩個或者兩個以上的胎兒，但是不包括輸卵管多胎妊娠或子宮輸卵管復合妊娠。人類的多胎妊娠中以雙胎最多見，三胎少見，四胎及四胎以上罕見。多胎妊娠雖然是生理現象，但是多胎妊娠并發(fā)癥與死亡率均高于單胎妊娠，雙胎新生兒嚴重殘疾的危險升高2倍，三胎則升高3倍，故多胎妊娠屬于高危妊娠的范疇，臨床應加倍重視。那么，多胎妊娠的飲食保健要注意什么？

多胎妊娠的孕婦應特別注意防治貧血。多胎妊娠婦女的血容量比單胎妊娠明顯增多，鐵的需求量也增大，往往在早期就出現貧血，以后還很可能發(fā)生妊娠高血壓綜合征，為了防治貧血，孕婦飲食應加強營養(yǎng)，食用新鮮的瘦肉、蛋、奶、魚、動物肝臟及蔬菜水果。進入妊娠后期，還應每日補充鐵劑或葉酸。每日口服硫酸亞鐵1—2片（300～600毫克）、維生素C 300毫克，服用鐵劑期間不要喝茶。