出現(xiàn)妊娠糖尿病的癥狀要怎么辦呢？準(zhǔn)媽媽在日常的飲食上就需要多注意了哦。在這里，小編就為準(zhǔn)媽媽們帶來(lái)了可以有效控制妊娠糖尿病的孕期食譜，媽媽們不能錯(cuò)過(guò)哦！

孕婦糖尿病包括兩種類(lèi)型：一種是在妊娠中、晚期新發(fā)的糖尿病，叫“妊娠糖尿病”，約占孕婦糖尿病總數(shù)的80%，多見(jiàn)于高齡及肥胖孕婦，多數(shù)隨著分娩結(jié)束血糖可恢復(fù)正常，但有近1/4的病人若干年后會(huì)發(fā)生永久性糖尿病；另一種是妊娠前就診斷有糖尿病，之后又懷孕，叫“糖尿病妊娠”，約占糖尿病孕婦的10%～20%，分娩結(jié)束后糖尿病仍持續(xù)存在。

適合糖尿病病孕婦的三款簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的菜式

1、里脊肉炒蘆筍

原料：黑木耳適量、嫩里脊肉150克、青蘆筍3根、大蒜4瓣、鹽少許、胡椒粉1/2湯匙、淀粉1小匙、水1大匙。

制作方法

（1）將黑木耳洗干凈，撈起后瀝干，切絲備用。

（2）將嫩里脊肉切成細(xì)條狀，粗細(xì)和蘆筍相當(dāng)。

（3）把里脊肉和蘆筍都切成小段，每小段約3厘米長(zhǎng)。

（4）將鍋預(yù)熱，加入少許油，先把蒜片爆香，再放入里脊肉、蘆筍和黑木耳拌炒均勻。

（5）加入鹽和胡椒粉炒熟后盛盤(pán)，將淀粉加水勾芡好淋上即可。

2、竹蓀野菌湯

原料：水發(fā)竹蓀50克、野山菌80克、精鹽5克、香油小半匙、雞湯300克。

制作方法

（1）將竹蓀洗凈，放入清水中浸泡，再下沸水中焯一下，除去異味，然后撈出瀝干，切成1厘米長(zhǎng)段備用；

（2）山菌洗凈，撕成長(zhǎng)片，過(guò)沸水焯一下，備用；

（3）砂鍋內(nèi)放入雞湯，焯好的竹蓀、山菌，精鹽，用大火先燒10分鐘，改文火慢燉20分鐘，淋上香油，即可出鍋。

3、珍菌餃

原料：干香菇、 金針菇、 平菇、 雞腿菇、 油菜 、鹽、味精、油、麻油、姜末拌、面粉、鹽2克、水30毫升、雞蛋

制作方法

（1）干香菇放入溫水中泡開(kāi)；金針菇去掉根；將泡開(kāi)的香菇去蒂切成粒；

（2）平菇放入沸水鍋中焯水后撈出；雞腿菇放入沸水鍋中，焯水后撈出；

（3）金針菇放入沸水鍋中，焯水后撈出；油菜也放入沸水鍋中，焯水后撈出沖涼；

（4）將雞腿菇、金針菇、平菇分別切成粒；

（5）油菜切成細(xì)粒，再和各種食用菌類(lèi)一起加入鹽、味精、油、麻油、姜末拌勻即成珍菌餡；

（6）將面粉、鹽2克、水30毫升、雞蛋混合在一起，揉搓成面團(tuán)，再將面團(tuán)分小塊，再搟成面皮，備用；

（7）搟好的面皮中包入餡，捏好，包成餃子，以常法煮熟食之。