無(wú)論是嬰兒補(bǔ)鈣還是幼兒補(bǔ)鈣，媽媽都要注意方法的正確性和科學(xué)性，因?yàn)檫^(guò)量補(bǔ)鈣就會(huì)適得其反影響健康，而缺鈣又會(huì)影響嬰幼兒的健康。具體要怎么做呢？

　　寶寶缺鈣的癥狀

　　煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒；

　　出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗；

　　枕部脫發(fā)圈，后腦勺常會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況；

　　比同齡孩子更晚出牙；

　　囟門(mén)閉合遲，肌無(wú)力；

　　神情呆滯、表情少，動(dòng)作和語(yǔ)言都比同階段的孩子落后；

　　前額高突，形成方顱?；虺Ｓ写槔?，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患?xì)夤苎?、肺炎?/p>

　　厭食偏食也與缺鈣有關(guān)，缺鈣易導(dǎo)致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；

　　缺鈣還可能導(dǎo)致濕疹，常見(jiàn)于頭頂、耳后，伴有哭鬧不安，枕后及背部多流汗；

　　雞胸駝背、出現(xiàn)O形腿等等，這是嚴(yán)重缺鈣的表現(xiàn)。

　　寶寶補(bǔ)鈣，不同年齡的孩子，方法是有所不同的哦。

　　寶寶補(bǔ)鈣原則

　　嬰兒是特殊人群，無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是混合或人工喂養(yǎng)，奶類(lèi)應(yīng)是飲食的主體。0－5個(gè)月的嬰兒每天對(duì)鈣的攝取量為300毫克，只要每天飲母乳或配方奶600－800毫升，便可滿足身體對(duì)鈣的需要。

　　到了4－6月時(shí)，嬰兒開(kāi)始添加輔食，每天的喝奶量逐漸減少。而5－11個(gè)月的嬰兒對(duì)鈣的攝取量每天增至400毫克，因此，從這時(shí)起應(yīng)開(kāi)始補(bǔ)充鈣劑。

　　1－3歲時(shí)，對(duì)鈣的攝取量每天增至600毫克?？伤麄兊娘嬍呈菑囊阅填?lèi)為主，逐漸過(guò)度到以谷類(lèi)為主的。調(diào)查顯示，我國(guó)1－3歲嬰幼兒飲食中的鈣仍達(dá)不到需要量。因此，每天還應(yīng)為寶貝補(bǔ)鈣150－300毫克，奶及奶制品也仍是飲食中不可缺少的成分。每天最好飲奶400毫升左右，同時(shí)注意安排奶制品、骨頭湯、小蝦皮、魚(yú)類(lèi)等富鈣食物。

　　早產(chǎn)兒及雙胞胎應(yīng)在出生后1－2周開(kāi)始補(bǔ)充VD，正常足月兒應(yīng)在出生后2－4周開(kāi)始補(bǔ)充。6個(gè)月以下嬰兒每天補(bǔ)充400國(guó)際單位，6個(gè)月以上嬰兒每天補(bǔ)充400－600國(guó)際單位。

　　補(bǔ)充VD和鈣劑應(yīng)持續(xù)到2歲至2歲半。幼兒在2歲半后戶外活動(dòng)增加，飲食種類(lèi)逐漸多樣化，這時(shí)就不需要補(bǔ)充VD和鈣劑了。

　　多曬太陽(yáng)是嬰幼兒補(bǔ)鈣的重要途徑。因?yàn)椋鹚麄內(nèi)扁}的主要原因是VD攝取不足，而VD在食物中含量很少，加之?huà)胗變菏匙V單調(diào)，所以只能從食物中攝取到很少的VD。曬太陽(yáng)可促使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)化為VD，這種補(bǔ)充途徑最安全，不會(huì)發(fā)生VD中毒。

　　媽媽快來(lái)根據(jù)寶寶的年齡和體質(zhì)來(lái)補(bǔ)鈣吧。