小孩子經(jīng)常的就會出現(xiàn)發(fā)燒的現(xiàn)象，這個時候父母千萬別著急，不妨試試物理降溫的方法。

用酒精擦浴高熱病人的身體，并借酒精的揮發(fā)作用帶走體表的熱量而使體溫降低，這種方法又稱“物理降溫法”。

操作要領(lǐng)

用酒精擦浴降溫，在操作方式上以滾動按摩手法為好，即用一塊小紗布蘸浸75%酒精，置于擦浴的部位，先用手指拖擦，然后用掌部作離心式環(huán)狀滾動，邊滾動邊按摩，使皮膚手細(xì)血管先收縮后擴(kuò)張，在促進(jìn)血循環(huán)的同時，使機(jī)體的代謝功能也相應(yīng)加強(qiáng)，并借酒精的揮發(fā)作用帶走體表的熱量而使體溫降低。

在寶寶發(fā)燒期間，小兒的飲食是要格外的注意：

1、補(bǔ)充水分

水勝過藥，發(fā)熱身體出汗多，勤喂溫水進(jìn)行補(bǔ)充很有必要。半歲以內(nèi)嬰兒，繼續(xù)采用母乳喂養(yǎng)。母乳易消化，能保證營養(yǎng)需求，可補(bǔ)充水分。人工喂養(yǎng)，可喂稀釋全脂奶，即2份奶粉加1份水（2：l），此時嬰兒雖然奶量減少些，但補(bǔ)充了水分，更利于幼兒消化吸收。

幼兒發(fā)熱宜以飲白開水，可適當(dāng)喂些白開水，以補(bǔ)充人體的維生素c，增強(qiáng)抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度，不必過多。

2、流質(zhì)飲食

發(fā)熱幼兒，飲食調(diào)理以流食為主，如奶類、藕粉、奶類（少油）等。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫，利尿抗病。

但對伴有腹瀉的幼兒（6個月以內(nèi)），抵抗力差，胃的蠕動弱，冒粘膜耐受性差，則冷飲不利于身體康復(fù)，應(yīng)禁食之。

當(dāng)孩子體溫下降，食欲好轉(zhuǎn)時，可喂半流質(zhì)，如肉末粥、面條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的魚（清花魚）。飲食宜以清淡，易消化為原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防營養(yǎng)不良，抵抗力下降。

3、服糖鹽水

幼兒發(fā)熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內(nèi)可眼500毫升。同時可補(bǔ)充電解質(zhì)食物如柑桔、香蕉等水果（鉀、鈉較多）奶類與豆?jié){（含鈣）、米湯、面食（含鋅）。癥狀較重者，暫禁食，同時打“吊針”以補(bǔ)充水份和電解質(zhì)。腹瀉、嘔吐緩解后可進(jìn)流質(zhì)食物，如米湯、過濾菜汁、藕粉等，但應(yīng)禁食牛奶和豆?jié){（易產(chǎn)氣）。

發(fā)燒寶寶的飲食調(diào)理：

嬰兒應(yīng)多飲白開水為好，也可適當(dāng)加些鮮果汁，以補(bǔ)充人體所需的維生素c。如果伴有腹瀉，可多次服用糖鹽水。半歲內(nèi)的幼兒可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，稍大的孩子發(fā)燒時的飲食以流質(zhì)、半流質(zhì)為主。如牛奶米湯、小米粥、綠豆湯等。特別注意的是，父母不要給發(fā)燒寶寶準(zhǔn)備肉、蛋類等葷腥食物，應(yīng)多喝水，多吃蔬菜和水果，也可適當(dāng)吃一些易消化的魚類等。