磨牙多發(fā)生在小孩身上，都是睡眠中不自主地發(fā)生上、下牙齒間互磨而格格作響。偶而發(fā)生，可能是由于咀嚼肌偶爾異常運(yùn)動所致，無須特別處理。倘若經(jīng)常發(fā)生，則是不正常的表現(xiàn)，應(yīng)查出原因，及時處理。春季寶寶經(jīng)常在睡覺的時候磨牙是缺少什么呢？

小孩在發(fā)育期間，牙齒也會不斷生長，要用最后的恒牙來替代乳牙。在這個過程中因?yàn)闋I養(yǎng)不良，缺少一些牙齒生長元素，導(dǎo)致牙齒的咬合會出現(xiàn)一些變化，牙齒咬合出現(xiàn)問題就會不自覺的去磨合，這就出現(xiàn)了磨牙的現(xiàn)象。

少數(shù)人在臨睡前剛看完恐怖、緊張的電視、電影或小說，小孩在臨睡前玩耍過度，受驚嚇，都可使中樞神經(jīng)過度興奮，會出現(xiàn)夜間磨牙。有的人有蒙被睡覺的習(xí)慣，由于蒙被入睡過久，可致大腦缺氧和二氧化碳積聚，刺激神經(jīng)系統(tǒng)，故也會引起磨牙。

許多父母對于孩子孩子夜間磨牙癥都不知該怎么辦。其實(shí)磨牙癥的治療方法有好多種，原則是阻斷病因，減少損害，此外還有心理治療，以減輕孩子的壓力達(dá)到療效。那么要怎么去避免孩子磨牙呢？

一：中藥治療磨牙

1、鮮枸杞菜（連梗先煲）半市斤、黃花菜20條（去蒂）、蜜棗2-3個、豬胰腺1條，煲湯。

2、中醫(yī)認(rèn)為夜間磨牙多與“胃熱”有關(guān)，可用蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒谷芽10g。用以上中藥煎湯，每日服一劑。針刺合谷等穴位也有一定效果。

二：消除孩子的緊張情緒

大人通過讓孩子畫畫和講故事的方式來、了解和疏泄聚集在心里的不安情緒。孩子畫畫后，讓孩子把畫面的意思表達(dá)出來，大人可以通過對畫的解釋和故事的情節(jié)，就可以進(jìn)一步知道孩子緊張的原因是什么，為何會害怕和緊張。然后大人就可以給孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕忉專獬⒆有闹械睦Щ?。有時可通過分析，通過孩子的夢境了解到孩子的愿望是什么。

三：白天不易太興奮

要注意白天不要讓小兒玩得過于疲勞、興奮，指導(dǎo)他們玩得愉快又輕松，父母盡量不要給孩子壓力，給孩子營造一個舒適的家庭環(huán)境。在孩子睡前，避免過度興奮，不看過于激烈或恐怖的電視。在睡覺前通過閱讀或和患兒交談，讓患兒釋放他在白天所產(chǎn)生的害怕或憤怒情緒，并且多給予精神和情感支持，對糾正孩子夜間磨牙非常有利。精神過度緊張，情緒不穩(wěn)定的，應(yīng)注意消除緊張情緒，必要時可應(yīng)用小劑量鎮(zhèn)靜藥物。