如果說(shuō)多動(dòng)癥的發(fā)病和吃有著密不可分的關(guān)系，很多家長(zhǎng)一定覺(jué)得不可思議，但是飲食因素確確實(shí)實(shí)是誘發(fā)多動(dòng)癥的因素之一。營(yíng)養(yǎng)師指出攝取不當(dāng)?shù)氖澄锍Ｊ窃斐深^腦昏沉、反應(yīng)遲鈍、做事不專心的主要原因，那么這類食物都包括哪些呢？

氧化食品

各種油炸食品（如炸雞、薯?xiàng)l、炸過(guò)的泡面、甜不辣、洋芋片等），以及肉類脂肪、豬油、植物油等，若經(jīng)過(guò)油炸等不當(dāng)?shù)呐胝{(diào)處理方法，會(huì)使食物中含有大量過(guò)氧化脂肪，而大量過(guò)氧化脂肪聚集會(huì)破壞頭腦的靈活性，出現(xiàn)多動(dòng)癥狀。

精制加工食品

如飲料、奶昔、冰淇淋、點(diǎn)心、零食、糖果等，看起來(lái)五顏六色，容易引起孩子的食欲，但是這類食物不僅原材料本身就沒(méi)有太多營(yíng)養(yǎng)，而且在加工過(guò)程中還會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)的流失，再加上制作過(guò)程中加入大量精制糖，也會(huì)影響腦部運(yùn)作，表現(xiàn)為孩子多動(dòng)、不專心。

含咖啡因飲料

如可樂(lè)、咖啡、紅茶等，雖然少量咖啡因有提神效果，但兒童不宜飲用，尤其是飲用過(guò)量時(shí)會(huì)讓人躁動(dòng)不安，在兒童則會(huì)出現(xiàn)大腦神經(jīng)的異常興奮，表現(xiàn)為沖動(dòng)、多動(dòng)，而無(wú)法專心做事情。

兒童多動(dòng)癥的危害

一、對(duì)患兒本人的危害：輕微的多動(dòng)癥兒童只是在學(xué)習(xí)上不能專心，不能主動(dòng)去學(xué)，造成學(xué)習(xí)成績(jī)下降；在行為上不能自控，表現(xiàn)為不服管束，被人歧視。重癥的多動(dòng)癥兒童則學(xué)習(xí)成績(jī)明顯下降，不能跟班，難以讀完小學(xué)及初中。隨著年齡增長(zhǎng)，因無(wú)法自控又受不良影響和引誘，可發(fā)生打架斗毆、說(shuō)謊偷竊，甚至走上犯罪的道路。這些都是由于多動(dòng)癥的危害而引起的。

二、對(duì)患兒家庭的危害：多動(dòng)癥兒童學(xué)習(xí)不僅成績(jī)較差，還厭學(xué)、逃學(xué)，擾亂課堂秩序，因此常常被老師叫去批評(píng)，使家長(zhǎng)又羞愧又惱火，回家后便對(duì)多動(dòng)癥患兒進(jìn)行責(zé)罵、棍棒教育。有的高價(jià)請(qǐng)家庭教師，浪費(fèi)大量時(shí)間和金錢也無(wú)濟(jì)于事；有的使孩子對(duì)家長(zhǎng)產(chǎn)生對(duì)抗、仇恨情緒，影響家庭和睦。

三、對(duì)社會(huì)的危害：如果多動(dòng)癥兒童如不及時(shí)治療，到成人后由于自控能力差，沖動(dòng)，好逸惡勞，貪圖享受，往往犯罪率較高，并屢教不改成為慣犯，影響社會(huì)安定及人民人身和財(cái)產(chǎn)安全。因此，多動(dòng)癥的危害對(duì)社會(huì)也是具有一定的影響的。