為了以防女性在產(chǎn)后引發(fā)抑郁癥，應(yīng)該在日常生活中提前預(yù)防妊娠紋。

下面我們來(lái)看看如何預(yù)防妊娠紋。

（1）遠(yuǎn)離甜食與油炸品：

在懷孕期間要避免攝取過(guò)多的甜食及油炸物，應(yīng)攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)，便可改善皮膚的膚質(zhì)，并幫助皮膚顯得比較彈性。

（2）控制體重的增長(zhǎng)：

在懷孕時(shí)體重增長(zhǎng)的幅度上，每個(gè)月的體重增加不宜超過(guò)2公斤，整個(gè)懷孕過(guò)程中應(yīng)控制在11至14公斤。

（3）適當(dāng)服用一些保健品：

目前有一些針對(duì)孕婦使用保健品，可以促進(jìn)真皮的纖維生長(zhǎng)，增加皮膚彈性，預(yù)防妊娠。但是建議不要隨便用藥，可請(qǐng)醫(yī)生幫忙。否則誤食激素類(lèi)藥物，還會(huì)造成類(lèi)似的萎縮紋。