孕吐是常見的早孕反應(yīng)，如果孕吐太嚴(yán)重會(huì)影響到孕婦的精神和營(yíng)養(yǎng)問題，從而不利于胎兒發(fā)育。因此非藥物的方法緩解孕吐反應(yīng)是很受歡迎的。有一種緊壓穴位的腕帶可緩解孕吐。

原來(lái)，早期妊娠時(shí)體內(nèi)內(nèi)啡肽是減少的，一般在妊娠第13周和14周才逐漸升高，這正是孕吐最厲害的時(shí)間。而按壓穴位的腕帶則可促使內(nèi)啡肽釋放，從而減輕妊娠孕吐反應(yīng)。

神奇點(diǎn)穴法可緩解孕吐

腕帶的制作很簡(jiǎn)單。先取兩塊2至3厘米寬、大約可緊繞手腕一周長(zhǎng)的彈性繃帶或其他彈性布料，縫成兩個(gè)環(huán)套。再在這兩個(gè)環(huán)套中間縫上一顆金屬鈕扣或其他鈕扣即成。使用時(shí)，將此腕帶套在雙前臂，調(diào)節(jié)鈕扣位置，將鈕扣緊壓在掌面手腕皺紋以上兩寸左右的內(nèi)關(guān)穴位上（即在手掌面，向肩部方向的腕部繞手的橫紋兩寸處），需要時(shí)按住鈕扣作按壓動(dòng)作。

此外，這種腕帶還可在暈車、暈船前戴上，進(jìn)行穴位按壓腕帶即可預(yù)防和緩解其惡心嘔吐的癥狀。