在嬰兒時期，寶寶的骨骼發(fā)育處于旺盛的時期，因此對于很多的元素的需要是必須的，比如鈣元素就是骨骼發(fā)育的必需元素，魚肝油能夠有效的促進鈣元素的增加，那么嬰兒什么時候開始吃魚肝油最好呢。

小兒的骨骼處于生長發(fā)育，每天需要一定量的維生素D。對于小兒來說，每天服適量魚肝油（每天服濃縮魚肝油3—4滴）是有益的，尤其是對于生長在北方地區(qū)的冬天更為必要。嬰兒什么時候開始吃魚肝油？服用多長時間要以孩子的體格發(fā)育情況而定。維生素A、D含量比超過3～4∶1的魚肝油長期服用易導致維生素A攝入過量而中毒。

雖然服用魚肝油可以預防和治療佝僂病，但這并不意味著每個小兒都需要服用，因為維生素A和維生素D 并不是多么難以補充的維生素，如果在日常生活中足夠重視的話，那小兒也完全有可能不需服用的。嬰兒什么時候開始吃魚肝油？寶寶1歲以內，夏天和冬天都要求補充預防量的維生素D（400單位），尤其是對早產兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的寶寶，可連續(xù)服用2-3年。