有些處于青春期的女性常會(huì)在月經(jīng)來的前一兩天，或是在月經(jīng)的第一天出現(xiàn)周期性的有規(guī)律的嘔吐和短時(shí)間的腹痛情況，一般3天左右情況就有所好轉(zhuǎn)，甚至消失了，這種情況容易是怎么一回事呢？

因?yàn)椴煌w質(zhì)的人對(duì)于月經(jīng)的生理反應(yīng)是不盡相同的，有著一定的差異，一般來說，寒性體質(zhì)的人更容易發(fā)生惡心嘔吐的情況。

這是因?yàn)?，大姨媽在到來之后發(fā)生了痛經(jīng)的情況，而痛經(jīng)廈發(fā)了神經(jīng)功能紊亂，讓人體覺得身體不舒服，口干舌燥，腸胃也非常虛弱，惡心嘔吐，一旦出現(xiàn)以上的這些情況，要注意在下次經(jīng)前或是經(jīng)期內(nèi)管好自己的嘴巴，不能吃的食物就不要吃，要有規(guī)律的飲食，不吃忌口的東西，而且吃的要清淡些這樣就比較好了。

如果這樣做了，情況還是沒有好轉(zhuǎn)的話，那么說明身體太虛弱了，還應(yīng)該吃點(diǎn)滋補(bǔ)補(bǔ)氣的東西，首先，要按時(shí)定點(diǎn)的吃飯，三餐是不能少的，有很多人有不吃早餐的習(xí)慣，這個(gè)習(xí)慣不好，一定要改，吃的時(shí)候一定要吃些容易消化的食物，有營養(yǎng)的食物，吃東西的時(shí)候速度不能太快，要慢慢吃，這樣更好消化。

不適合做些激烈的運(yùn)動(dòng)，如果想運(yùn)動(dòng)的話，最好選擇晚飯后外出散散步，建議喝些杜仲茶或者是高麗參茶，中藥可以是蓮子或是黃芪。

一般來說，輕微的嘔吐對(duì)健康影響不大，一般情況下可以不用治療，嘔吐的情況如果比較嚴(yán)重的時(shí)候，不僅吐出大量的水分，甚至出現(xiàn)脫水的情況時(shí)這就比較嚴(yán)重了，這個(gè)時(shí)候要及時(shí)去就醫(yī)做一些簡單的處理和護(hù)理工作。

可以到醫(yī)生進(jìn)行緊急處理，條件有限的話也可以照下面的方法來進(jìn)行治療：

1、不吃東西也就是禁食8個(gè)小時(shí)，輕度的或是中度的脫水可以在醫(yī)生獲得批準(zhǔn)的情況下服用補(bǔ)水的液體，少量多次，多數(shù)情況下可以將情況得到緩解。

2、嚴(yán)重的情況下在醫(yī)生指導(dǎo)下吃些止吐藥物，比如說嗎丁啉等。前提是在醫(yī)生獲得批準(zhǔn)的情況下服用藥物哦。自己切不可亂用藥物。

3、嘔吐在禁食期間可以少量多次的喝水，喝水要喝涼開水或是冰水，喝溫水容易引起嘔吐。

因?yàn)榻?jīng)期嘔吐大多是由于體質(zhì)引起的，所以，想要徹底的消除這種困擾，就要先從調(diào)理自己的身體，改變自己的體質(zhì)做起，這是一個(gè)長期的工作，所以需要正確的方法和自我控制能力。