預(yù)防兒童近視發(fā)生的方法

1、要養(yǎng)成兒童看書(shū)寫字的正確姿勢(shì)，眼與書(shū)本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。

2、看書(shū)與寫字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗，光線應(yīng)從左前方射來(lái)，以免手的陰影防礙視線。

3、看書(shū)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每40～50分鐘，應(yīng)休息5～10分鐘，閉眼或做眼保健操，防止眼睛過(guò)度疲勞。

4、不要看字跡太小或模糊的書(shū)報(bào)，寫字不要寫得太小。

5、教育兒童改正不合理的用眼習(xí)慣，如趴在桌上、歪頭看書(shū)或?qū)懽郑稍诖采峡磿?shū)，吃飯時(shí)看書(shū)，在強(qiáng)光下或暗淡的路燈、月光下看書(shū)，以及在開(kāi)動(dòng)的車上及走路時(shí)看書(shū)等，這些不良習(xí)慣都會(huì)使眼睛過(guò)度疲勞，降低視力的敏銳度。

提醒：定期的眼科檢查也是必須的，一般建議半年內(nèi)做一次檢查。如果有假性近視的發(fā)現(xiàn)可以及時(shí)得到治療。

控制近視發(fā)展的方法：

對(duì)于已經(jīng)近視的青少年來(lái)說(shuō)，最重要的就是防止每年近視度數(shù)的快速發(fā)展。

1、在醫(yī)院配戴合適框架眼鏡，以獲得良好的視力。

2、有條件的家庭可以考慮配戴RGP，對(duì)增長(zhǎng)多快的近視度數(shù)進(jìn)行控制。

3、對(duì)近視度數(shù)增長(zhǎng)多快、近視度數(shù)在600度以下的近視患者建議配戴角膜塑形鏡進(jìn)行控制。

4、對(duì)于以上控制效果不好的患者可以考慮后鞏膜加固術(shù)，但應(yīng)注意后遺癥的發(fā)生。