預(yù)防兒童近視發(fā)生的方法

1、要養(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。

2、看書與寫字時，光線應(yīng)適度，不宜過強或過暗，光線應(yīng)從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。

3、看書時間不宜過長，每40～50分鐘，應(yīng)休息5～10分鐘，閉眼或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。

4、不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。

5、教育兒童改正不合理的用眼習(xí)慣，如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽?，躺在床上看書，吃飯時看書，在強光下或暗淡的路燈、月光下看書，以及在開動的車上及走路時看書等，這些不良習(xí)慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。

提醒：定期的眼科檢查也是必須的，一般建議半年內(nèi)做一次檢查。如果有假 性 近 視的發(fā)現(xiàn)可以及時得到治療。

控制近視發(fā)展的方法：

對于已經(jīng)近視的青少年來說，最重要的就是防止每年近視度數(shù)的快速發(fā)展。

1、在醫(yī)院配戴合適框架眼鏡，以獲得良好的視力。

2、有條件的家庭可以考慮配戴RGP，對增長多快的近視度數(shù)進行控制。

3、對近視度數(shù)增長多快、近視度數(shù)在600度以下的近視患者建議配戴角膜塑形鏡進行控制。

4、對于以上控制效果不好的患者可以考慮后鞏膜加固術(shù)，但應(yīng)注意后遺癥的發(fā)生。