孩子的護(hù)理對(duì)于父母而言是比較困難的，孩子小身體的免疫力弱很容易就會(huì)患病，且孩子處在夏季中更容易出現(xiàn)“上火”的現(xiàn)象。那么我們家長(zhǎng)要怎么避免孩子出現(xiàn)上火現(xiàn)象呢？

“上火”的三大常見(jiàn)癥狀

“吃不進(jìn)”

孩子不肯吃飯，煩燥不安，甚至不愿進(jìn)水，訴說(shuō)口腔疼痛；起病時(shí)有發(fā)燒，多數(shù)為高燒，在口腔內(nèi)可見(jiàn)單個(gè)或成簇的小皰疹，周?chē)屑t暈，破潰后易形成潰瘍，有黃白色纖維素分泌物覆蓋?？诖?、舌及頰黏膜均可見(jiàn)到大小不等的皰疹和糜爛或潰瘍；

“受不了”

孩子胃腸功能紊亂，訴說(shuō)腹部飽脹不適，或腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀；

“拉不出”

孩子大便秘結(jié)，每隔3～7天排便一次。大便硬結(jié)而量少，呈粟粒狀，排便過(guò)程延長(zhǎng)或排便困難；寶寶眼屎多，頭面部長(zhǎng)紅色疹子。

杜絕孩子“上火”的招數(shù)

1、采用人工喂養(yǎng)的寶寶，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁；半歲以上的孩子應(yīng)該攝入含纖維素多的食物（如新鮮蔬菜水果），每天多喂開(kāi)水。對(duì)母乳不足嬰兒應(yīng)及時(shí)添加牛奶，而不是潤(rùn)腸通便；增加谷類食物和纖維素，食物性便秘即可治愈。

2、在炎熱季節(jié)，可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯，給較大幼兒適當(dāng)吃些冷飲，如冰淇淋、雪糕等。此外，服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等，不僅可以清熱降火，又可補(bǔ)脾養(yǎng)胃。

3、培養(yǎng)寶寶喝水的習(xí)慣，要培養(yǎng)寶寶喝白開(kāi)水的習(xí)慣，補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所需的水分，同時(shí)也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛(ài)喝白開(kāi)水，可以加一些白糖或者是果汁類的東西。

4、合理安排寶寶起居休息，在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，因?yàn)樗卟粔蚧蚴撬哔|(zhì)量不好，引起上火。還要注意保持室內(nèi)的環(huán)境清新，讓孩子保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結(jié)合，切不可讓孩子過(guò)度疲勞。

5、刺激性食物少，像花椒、辣椒、韭菜、蔥、蒜、姜等都屬于辛辣刺激食物。平時(shí)可以用烏梅甘草湯、金銀花、白菊花等代替茶喝，如果寶寶孩子啊母乳喂養(yǎng)階段，那媽媽們就少吃刺激食物或者不吃。

6、適當(dāng)吃些銀耳羹，銀耳羹做起來(lái)很簡(jiǎn)單，只要把銀耳泡開(kāi)洗干凈后水煮熬成瓊脂裝再加些冰糖就可以了。銀耳羹能有效預(yù)防鼻子出血，但不太容易消化，適合大一點(diǎn)的孩子吃。

寶寶上火要科學(xué)用藥

至此，媽媽們不要認(rèn)為只要做好飲食起居就可以治療上火了，要知道上火是內(nèi)在病因?qū)е?，寶寶一旦有上火癥狀發(fā)生，最重要也最有效的還是科學(xué)用藥。目前一些父母在寶寶上火用藥方面存在很多不科學(xué)之處，比如寶寶上火可用成人下火藥，只要份量減少一些。專家提醒，兒童器官發(fā)育尚未成熟，直接用成人藥會(huì)嚴(yán)重傷害兒童的腸胃功能；而且兒童使用成人用藥的份量難以科學(xué)掌握、科學(xué)定量；成人藥品中的部分成份不一定適合兒童，兒童必須慎用。