自行車是每一個現(xiàn)代孩子都會的運(yùn)動，因為自行車的帶給了孩子們無窮的樂趣，帶著他們像風(fēng)一樣在大地上奔馳，作為家長，您知道多少孩子騎自行車的好處呢？

兒童騎自行車的好處

1、兒童騎自行車對他們成長有著極強(qiáng)的輔助活動

騎兒童自行車是戶外活動，清新的空氣和充足的陽光，對兒童的自然生長發(fā)育有著無與倫比的功效，比廣告上的補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅補(bǔ)鐵要好的多的多了，充足的戶外活動其實是一劑孩子快樂成長的最佳良方。

2、有利于親子交流和溝通

帶寶寶在小區(qū)或公園里騎自行車，可以加強(qiáng)親子間的溝通和情感交流。此外，在跟小朋友一起騎自行車的過程中，還有助于培養(yǎng)孩子勇敢自信的品格，以及溝通協(xié)作的能力。

3、騎自行車可提高孩子的反應(yīng)靈敏度

經(jīng)常騎自行車，可以發(fā)展孩子腿部和足部肌肉的力量，提高孩子運(yùn)動的速度、反應(yīng)的靈敏度和平衡能力等?？梢越o三歲的孩子準(zhǔn)備三輪自行車，這種車的重心較低，不容易倒，幼兒很快就會掌握騎車的要點(diǎn)。幼兒發(fā)現(xiàn)自己能很快掌握一門新技術(shù)，會增加自信心。此外，踩單車還能提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性?，F(xiàn)代運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究結(jié)果表明，騎自行車是異側(cè)支配運(yùn)動，兩腿交替蹬踏可使左、右側(cè)大腦功能同時得以開發(fā)。

兒童騎自行車的注意事項

1、買車不要“超前”

有的家長認(rèn)為孩子長得快，買大一點(diǎn)的車騎的時間長些。其實這樣做不可取，因為這樣的車超出了孩子的控制能力，不僅騎起來費(fèi)勁，而且遇到緊急情況他沒法應(yīng)付，容易出危險。

2、騎車姿勢要正確

幼兒時期由于脊柱的兩塊椎骨之間的軟骨特別發(fā)達(dá)，生理彎曲尚未固定，幼兒骨質(zhì)比較柔軟有彈性，很容易變形。因此，騎童車時，座位高度要調(diào)適當(dāng)，教孩子端正的坐姿，避免造成脊柱畸形。

3、 場地選擇

孩子在練習(xí)騎車的時候，一定要找一個空曠的地方的，千萬不要到馬路上去學(xué)車的，還有在騎車的場地一定要保持清潔的，千萬不能因為場地的不適應(yīng)給孩子帶來麻煩。

如何選購“童車”

1、選擇多大尺寸的兒童自行車

孩子騎多大尺寸的自行車主要取決于孩子的身高是多少。一般情況下12寸的自行車的適合身高為85-105厘米，14寸的適合身高為90-120厘米，而16寸的使命身高為105-135厘米。一般情況下車座和車把的高度均可調(diào)，稍微差一點(diǎn)點(diǎn)問題不大，但最好可以保證在停止?fàn)顟B(tài)時孩子雙腳剛好可以著地。

2、橡膠輪胎還是實心輪胎

實心輪胎的好處是不用充氣，同時制造成本和售價也不會太高，但缺點(diǎn)是騎起來稍顯費(fèi)力，同時也不夠耐磨。3歲以下的孩子可以考慮使用實心輪胎的自行車，再大一些的孩子還是建議購買充氣的普通橡膠輪胎。