兒童哮喘的家庭護(hù)理非常重要。許多孩子出現(xiàn)哮喘反復(fù)發(fā)作不是藥物使用的問(wèn)題，而是家庭護(hù)理做得不到位?？刂菩合l(fā)作可采取以下措施。

家有哮喘兒吃住要注意

臥室要多開(kāi)窗

臥室的開(kāi)窗對(duì)流非常重要?？諝饬魍山档褪覂?nèi)的甲醛、苯、氨、化纖等有害物質(zhì)的濃度，這些物質(zhì)是誘發(fā)過(guò)敏的主要原因。現(xiàn)代家裝中甲醛、苯、氡、氨被列為四大室內(nèi)污染，其中尤以甲醛為重。醛類物質(zhì)在自然界中半衰期極長(zhǎng)，是一種非常穩(wěn)定的有機(jī)物，它存在于家具的刨花板、密度板等中，其揮發(fā)年限為15年。

忌“倒金字塔式”的飲食習(xí)慣

高蛋白飲食是誘發(fā)哮喘反復(fù)發(fā)作的一個(gè)重要原因。嬰幼兒正處在生長(zhǎng)期，腸黏膜與成人有所不同，如果經(jīng)常吃大量高蛋白飲食的話，會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致過(guò)敏性哮喘復(fù)發(fā)。嬰幼兒合理的飲食應(yīng)當(dāng)是金字塔式的，塔的最頂端是高蛋白食物，塔基是面食、蔬菜等。但現(xiàn)實(shí)生活中許多孩子一日三餐多是雞蛋、牛奶、肉類等食物，使得高蛋白食物成了塔基，這對(duì)預(yù)防哮喘發(fā)作非常不利。

易致過(guò)敏的食物

過(guò)冷或過(guò)熱的食物和飲料，肥膩食品，甜品，海鮮，雞蛋，牛奶，各類重口味香料等等，也可能是過(guò)敏原。

生活用品

香煙氣味及煙灰、被鋪衣物脫落的毛線以及螨蟲(chóng)、煤爐的煙霧、空氣清新劑、噴灑的煙霧、掃地飛揚(yáng)的塵土、帶毛的動(dòng)物、汽車尾氣，樹(shù)和花的花粉、強(qiáng)烈的氣味和氣霧劑等等。

環(huán)境要求

居室溫度適宜，空氣清新。室內(nèi)的刺激物如煙草、家用噴霧劑、油漆等，應(yīng)盡量避免讓患兒接觸。春秋季節(jié)，避免去花草叢中 。

飲食原則

一般提倡小兒食物的選擇應(yīng)遵循“六不過(guò)”原則，進(jìn)食不宜過(guò)咸、過(guò)甜（如巧克力）、過(guò)膩（如動(dòng)物脂肪）、不宜過(guò)激（如冷、熱、 辛、辣、酒、濃茶等）、也不宜過(guò)敏（如海鮮、牛奶、魚(yú)蝦等），個(gè)人視過(guò)敏情況而定，進(jìn)食不宜過(guò)飽。有條件可適當(dāng)補(bǔ)充含鎂食 物如海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等，宜食大棗、梨、桔、杏、羅漢果、蓮子、蘿卜等，當(dāng)然也要結(jié)合本人的具 體情況。平常應(yīng)多喝水。

為孩子建立一份“病案”

通過(guò)細(xì)致觀察，把孩子每次哮喘發(fā)作的時(shí)間、地點(diǎn)、輕重程度和發(fā)病當(dāng)天的天氣變化、周圍環(huán)境等記錄下來(lái)，注意孩子當(dāng)時(shí)的情緒，有無(wú)接觸化學(xué)物品，有無(wú)疲勞或劇烈活動(dòng)，以及其它特殊事件，從而逐步積累經(jīng)驗(yàn)，以便找出與哮喘發(fā)作有關(guān)的因素，采取措施加以避免。

外出時(shí)間要適宜

一天當(dāng)中，午間及午后是空氣中花粉飄散濃度較高的時(shí)間，此時(shí)，應(yīng)盡量減少外出。在風(fēng)沙比較大的地區(qū)，出行時(shí)，要注意天氣情況，刮大風(fēng)時(shí)要減少外出，免遭塵土及冷空氣的刺激。