所有的家長對于孩子的身體健康特別的擔心，有的孩子因為經(jīng)常挑食會患上營養(yǎng)不良，患病后會嚴重的影響孩子的身體健康，如果得到不到及時治療的話，還會引發(fā)一些的并發(fā)癥出現(xiàn)，下面就帶大家一起了解相關(guān)的知識：

小兒營養(yǎng)不良的危害

1、情緒變化

美國兒科醫(yī)生的大量調(diào)查資料顯示，當孩子情緒不佳，發(fā)生異常變化時，應疑及體內(nèi)某些營養(yǎng)素缺乏。

如孩子變得郁郁寡歡，反映遲鈍，表情麻木，多提示體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)與鐵元素，應多給孩子安排一些水產(chǎn)品，肉類，奶制品，畜禽血，蛋黃等高鐵、高蛋白食品。若孩子憂心忡忡，驚恐不安、失眠健忘，可能表明休內(nèi)B族維生素不足，此時補充一些豆類、動物肝、核桃仁、土豆等B族維生素豐富的食品大有裨益。如果情緒多變，愛發(fā)脾氣，這些甜食過多有關(guān)，醫(yī)學上稱為"嗜糖性精神煩躁癥"，除減少甜食外，多安排點富含B族維生素的食物大有必要。至于固執(zhí)創(chuàng)任性，膽小怕事，則可能維生素A、B、C與鈣元素不足，故動物肝、魚、蝦、奶類，果蔬等食物便成為必吃食品了。

2、行為反常

營養(yǎng)不良也可引起孩子行為反常，大體上可歸納為以下幾種：不愛交往，行為孤僻，動作笨拙，多為機體內(nèi)缺乏維生素C的結(jié)果。

在飲食中添加富含此種維生素的食物如番茄、桔子、蘋果、白菜與萵苣等為最佳"治療方法"，奧妙在于這些食物所含的甲莖水植酸和維生素C可增強神經(jīng)的信息傳遞功能，從而緩解或消除這些癥狀。行為與年齡不相稱，較同齡孩子幼稚可笑。表明氨基酸不足，宜增加高蛋白食物如瘦肉、豆類、奶、蛋等。

夜間磨牙，手腳抽動，易驚醒，常是缺乏鈣元素的一個信號，應及時增加綠色蔬菜、奶制品、魚松、蝦皮等。喜吃紙屑、煤渣、泥土等異物，稱為"異食癖"，多與缺乏鐵、鋅、錳等元素有關(guān)。海帶、木耳、蘑菇等含鋅較多，禽肉入牡蠣等海產(chǎn)品中鋅、錳含量高，應是此類孩子較為理想的盤中餐。

3、過度肥胖

過度肥胖，以往常將肥胖籠統(tǒng)地視為營養(yǎng)過剩，最新信息表明，營養(yǎng)過剩僅是部分“胖墩兒”“發(fā)?！钡脑颍硗庖徊糠中∨肿幽耸瞧鹨蛴跔I養(yǎng)不良，具體說來就是因挑食，偏食等不良飲食習慣造成某些“微量營養(yǎng)素”攝入不足所致。這些“微量營養(yǎng)素”主要指的是B6、B12、尼克酸等維生素以及鋅、鐵等礦物元素，它們在人體內(nèi)的含量很少，但功效甚大，脂肪的正常代謝就離不開它們。如果這些“微量營養(yǎng)素”不足，體內(nèi)的脂肪就無法代謝為熱量而散失，只好積存于腹部和皮下，孩子自然腹大腰圓，體重超標，但實際上卻存在營養(yǎng)不良。

小兒得了營養(yǎng)不良怎么辦

定期健康檢測，定期檢查孩子各項生長發(fā)育指標，如身高、體重、乳牙數(shù)目等，早期發(fā)現(xiàn)小兒在生長發(fā)育上的偏離，盡早加以矯治。合理喂養(yǎng)，提倡母乳喂養(yǎng)，尤其對早產(chǎn)和低體重兒更為必要。不能母乳喂養(yǎng)要盡量采用牛奶及乳制品，以保證攝入足夠的熱能和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及脂肪。不應單獨依靠淀粉類為主食，因為它們?nèi)狈?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需氨基酸。按時添加輔食，保證必需的維生素、礦物質(zhì)和熱能。

西藥治療，治療期間宜予以維生素豐富的食物或維生素B族等藥物。其他輔助治療如苯丙酸諾龍25毫克，肌肉注射，每周二次，同時給予足量蛋白質(zhì)類飲食。一般認為嬰兒期以牛乳加蔗糖和植物油為最好的食品基礎(chǔ)。年齡稍大可根據(jù)當?shù)亓曈檬称芳犹砉腆w食物以提高熱卡供給，如無腹瀉、嘔吐，早期即給予每天每公斤190熱卡，逐漸增至200熱卡。不能耐受乳糖者忌用乳類。少量多次輸血、輸血漿，行靜脈或肌肉注射；亦可用胎盤血多量多次灌腸。頑固病例可采用腎上腺皮質(zhì)激素、考地松等激素。針刺肝俞、胃俞、身柱，用短促強刺激，不留針。

中藥治療，取黃鱔魚1條，雞內(nèi)金10克。將鱔魚去內(nèi)臟，切塊放碗中，加雞內(nèi)金，蒸熟后食用。紅薯葉30克，雞內(nèi)金10克，煎湯，調(diào)味服。人乳拌麥芽，煎湯服。山楂數(shù)個，紅糖少許，煎湯服。鵝不食草3克，燉豬肉食用。金不換草60克，同豆腐燉服。

怎么預防小兒營養(yǎng)不良

（1） 大力提倡母乳喂養(yǎng)，自孕期即應做好準備。尤其是早產(chǎn)兒及低出生體重兒母乳喂養(yǎng)更為重要。對母乳不足及無母乳者，應及時采用混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)，并盡量用牛、羊乳或奶粉喂哺嬰兒，及時添加輔食，尤其注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的補充。

（2） 合理安排生活制度，保證小兒充足的睡眠和休息，適當安排戶外活動及鍛煉身體，從小養(yǎng)成不挑食，不偏食，少食零食的飲食習慣，可使小兒食欲旺盛，防止營養(yǎng)不良的發(fā)生。