父母都希望自己的孩子將來能聰明又伶俐，可是你知道有些壞習(xí)慣的養(yǎng)成，可能會影響寶寶的智力發(fā)育嗎？家長們要注意了，以下5個壞習(xí)慣，看看你家孩子有木有！

影響孩子智力的壞習(xí)慣

1、頭發(fā)過長

同人體的其他組織或器官一樣，頭發(fā)也需要營養(yǎng)，且其所需的營養(yǎng)物質(zhì)種類有幾十種之多。由于頭發(fā)所需營養(yǎng)全部來自頭部的血液循環(huán)，所以頭發(fā)過長，所消耗的營養(yǎng)勢必就多，大腦的正常生理活動就會受到影響。

2、甜食吃太多

孩子最喜歡吃甜食了，不聽話哭鬧的時候，爸爸媽媽總會習(xí)慣性地用糖果、蛋糕等甜食來哄孩子，卻沒意識到，這樣其實培養(yǎng)了孩子吃甜食的習(xí)慣。但是，很多吃甜食過量的孩子往往智商較低，因為孩子的腦部發(fā)育離不開食物中的蛋白質(zhì)和維生素，這些營養(yǎng)物質(zhì)主要是通過日常三餐來攝入的，而過多的甜食會損害孩子的胃口，降低食欲，孩子不愿意吃飯，攝入的蛋白質(zhì)和維生素變少了，就會導(dǎo)致機體營養(yǎng)不良，從而影響大腦發(fā)育。

3、少言寡語

大腦中有專司語言的葉區(qū)，經(jīng)常說話也會促進大腦的發(fā)育和鍛煉大腦的功能。平時應(yīng)該讓孩子多說一些內(nèi)容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話，這樣才能鍛煉大腦。整日沉默寡言、不茍言笑的人并不一定就聰明。

4、不愿動腦

思考是鍛煉大腦的最佳方法。只有多動腦筋，勤于思考，人才會變聰明。反之，不愿動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。

5、輕視早餐

美國學(xué)者的實驗證明，在其余實驗條件相同的情況下，吃高蛋白早餐的孩子的學(xué)習(xí)成績優(yōu)于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的學(xué)習(xí)成績更差。

如何鍛煉孩子的大腦

1、大聲讀

朗讀的過程是把視覺刺激反饋給聽覺，并加以確認(rèn)，它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻。閱讀文字時，建議需要獲取信息時選擇默讀，在分析或記憶信息時選擇朗讀。

2、帶孩子去陌生的地方

通過體驗未知世界，能讓大腦空間更加廣闊。去沒去過的地方，見沒見過的東西，可以使大腦保持新鮮的狀態(tài)。

3、教孩子換個角度看問題

有些東西即便絞盡腦汁也是想不出來的，你需要嘗試從各個角度去觀察和思考問題，這樣大腦也會越來越靈活。把這個好方法教給孩子吧。

4、吃早餐

腦重量僅占人體總重量的2%，但其所消耗的能量卻占到總耗能的18%，而其唯一的能量來源是葡萄糖。早上是腦部最缺葡萄糖的時期，不吃早餐就去上學(xué)或工作，大腦能量會不足，無法充分發(fā)揮出其能力。研究表明，早餐能為大腦提供一天所需能量的25%。