相信有很多媽媽都會(huì)擔(dān)心哺乳期上火會(huì)對(duì)寶寶身體造成影響，其實(shí)各位媽媽不必太緊張，哺乳期上火如果不太嚴(yán)重的話是不會(huì)影響寶寶的。但是，媽媽們平時(shí)要注意生活規(guī)律，飲食清淡，養(yǎng)成安時(shí)作息的習(xí)慣。這樣身體就不容易上火，而且對(duì)寶寶也好。

1、哺乳期媽媽上火嚴(yán)重的話會(huì)對(duì)寶寶有影響，建議媽媽吃多點(diǎn)水果，平時(shí)飲食要清淡。當(dāng)上火后首先要調(diào)整飲食，吃點(diǎn)清淡的東西，如秋梨，白蘿卜，上火會(huì)很快降下去的。

2、哺乳期上火時(shí)，媽媽要多喝水，適當(dāng)?shù)爻砸恍┫禄鸬?，飲食避免吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料?/p>

3、一定要多吃水果蔬菜，盡量少吃或不吃食性燥熱之物，如大蒜、韭菜、茴香等，這些食品易上火，造成母體內(nèi)熱，進(jìn)而影響寶寶。

4、新媽媽平時(shí)要少吃一些辛辣刺激性食物，注意睡眠，少熬夜，還要注意平時(shí)的生活規(guī)律。

5、如果上火持續(xù)不下，就要考慮到醫(yī)院看病治療。要是有打針吃藥，應(yīng)當(dāng)停止哺乳。