說起寶寶的睡姿，我想大多數(shù)媽媽首先想到的一定是舉著雙手曲著雙腿的青蛙式睡姿。小小的手彎曲著舉在耳邊，就像是在“投降”，再配上一臉稚嫩的表情，別提多可愛了?？蓯蹥w可愛，但媽媽們難免會(huì)擔(dān)心寶寶著涼，也許都試圖過要把他的“小爪子”放下來?？墒菆?jiān)持不了幾秒，寶寶就會(huì)繼續(xù)“投降”姿勢(shì)。那么為什么寶寶睡覺愛舉手？寶寶睡覺舉手怎么回事？

寶寶睡覺舉手怎么回事

寶寶在媽媽肚子里就是蜷成一團(tuán)的樣子，出生后也會(huì)持續(xù)這樣的姿勢(shì)一段時(shí)間。這是一種本能反應(yīng)。嬰兒的體型是呈圓柱式的，不采用投降式很容易反轉(zhuǎn)身體，面部朝下，容易窒息。等寶寶再長(zhǎng)大一些，會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)，慢慢變換自己的睡姿。

有沒有必要糾正寶寶舉手的睡姿呢？

其實(shí)沒有必要。新生兒或者比較小的寶寶由于神經(jīng)系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，會(huì)出現(xiàn)各種條件反射性動(dòng)作，如擁抱反射、睡覺舉起手等情況，當(dāng)孩子可以自由翻身的時(shí)候投降式睡姿就會(huì)減少了。等寶寶再長(zhǎng)大一些，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育完善后，會(huì)慢慢變換自己的睡姿。

不過天氣開始變涼，如果擔(dān)心寶寶的手總放在外面會(huì)著涼的話，可以給寶寶穿件長(zhǎng)袖睡衣，這樣既保暖，也可以讓他活動(dòng)自由。或者也可以嘗試給寶寶使用睡袋，這樣寶寶想什么睡姿就什么睡姿，也多了一層保護(hù)。這是寶寶的睡眠習(xí)慣，如果這樣睡得香、睡得好，也無需過分調(diào)整，慢慢長(zhǎng)大一些就不會(huì)這樣。

調(diào)整睡姿四步走

為了不把睡覺的寶寶吵醒，父母要使用2條毛巾幫助美夢(mèng)中的寶寶調(diào)整睡姿。

步驟1：將一條毛巾卷成筒狀。

步驟2：另一條毛巾以相反的方向各卷成筒狀，但是毛巾的中間要留一點(diǎn)空間，不要全部卷起來。

步驟3：讓寶寶躺在步驟2里卷好的毛巾卷里，兩邊卷起的部分可以幫助寶寶的身體保持側(cè)躺、不歪斜。

步驟4：將步驟1里卷好的毛巾卷放在寶寶的背部，如此一來，就可以完全支撐住寶寶的小身軀。

毛巾卷的大小不用太刻意計(jì)較，只要適合寶寶的身軀長(zhǎng)度，能達(dá)到支撐的功效即可；如果想讓寶寶保持仰睡、不亂動(dòng)，也能利用毛巾卷固定在寶寶的身體兩側(cè)，如此一來，寶寶的小身軀就不會(huì)亂動(dòng)。