六個月之后就應(yīng)該給孩子添加輔食了，但是孩子的胃腸道功能發(fā)育還不是很完善，要遵循循序漸進(jìn)的方式來進(jìn)行進(jìn)補，這種坑娃的輔食盡量不要吃。

4種坑娃的輔食不要吃？

1、果汁和菜汁

有很多家長會給孩子煮菜水或者榨果汁喝，認(rèn)為這樣能夠給孩子補充營養(yǎng)以及水分，其實這是錯誤的。水果里面的主要成分是纖維素、果膠、鉀、鈣，維生素和花青素等。只有花青素、鉀元素和糖溶于水，其他的營養(yǎng)物質(zhì)就會流失，所以果汁里面基本不含有任何的膳食纖維，膳食纖維可以有效的刺激腸道蠕動，軟化糞便并且排出體外，如果長期給孩子喝果汁的話會引起便秘。水果或者蔬菜在搗碎壓制的過程中會破壞維生素，降低了其營養(yǎng)價值。

2、骨頭湯

很多家長會給孩子喝骨頭湯，認(rèn)為可以為孩子補鈣和營養(yǎng)。骨頭里面是含有鈣，但是鈣不容易溶在水里，所以在骨頭湯里面含鈣量是非常少的。營養(yǎng)主要是存在脂肪以及肉里面，湯里面只是含有少量的氨基酸以及多肽，其他的營養(yǎng)成分是很少的。盡量直接給孩子吃肉會更加有營養(yǎng)。

3、蜂蜜

一歲以內(nèi)的孩子是不能吃蜂蜜的，因為蜂蜜在采取花粉的時候有可能會受到肉毒桿菌的污染，肉毒桿菌即使在100℃的高溫下依然還可以存活，嬰幼兒的抵抗能力是非常差的，當(dāng)攝入足夠肉毒桿菌之后就會在腸道里面繁殖，最終引起孩子中毒。孩子的味蕾系統(tǒng)還沒有完全的建立起來，如果過早的吃一些甜味的蜂蜜，就會影響到其味覺系統(tǒng)。

4、自制米粉

有一些家長擔(dān)心食品的安全，所以會在家里自制米粉，但是這樣容易導(dǎo)致孩子缺鐵，剛開始給孩子添加輔食時應(yīng)該選擇含鐵的米粉，既不會引起過敏，而且還能夠為身體補充鐵。

溫馨提示

給孩子添加輔食時一定要選擇正確的方式，千萬不能給孩子亂補，要注意孩子飲食的安全性。冬季越來越寒涼了，避免給孩子吃一些生冷的蔬菜與水果，多給孩子喝水，根據(jù)天氣的變化來增減衣服，防止孩子出現(xiàn)脾胃虛弱的情況，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，居住的房間要經(jīng)常性的通風(fēng)，保持一定的濕度以及溫度，避免溫差太大。