兒童坐飛機(jī)耳朵疼，可通過吞咽動(dòng)作、耳部按摩、使用藥物、調(diào)節(jié)氣壓等方法緩解，如吞咽口水、咀嚼食物、按摩耳周、使用麻黃堿滴鼻液、耳塞等。

1.吞咽動(dòng)作：吞咽可使咽鼓管開放，平衡中耳與外界的氣壓。可以讓兒童在飛機(jī)上升和下降階段多吞咽口水，若兒童年齡稍大，可讓其咀嚼口香糖或吃零食，增加吞咽次數(shù)；年齡小的兒童可通過喂奶或喂水來促使其吞咽。

2.耳部按摩：按摩耳周能促進(jìn)耳部血液循環(huán)，一定程度上緩解疼痛?？梢杂檬种篙p輕揉搓耳屏，每次揉搓1 - 2分鐘，還可輕輕牽拉耳垂，上下左右各牽拉幾次。也可以按壓耳后的翳風(fēng)穴，用指尖適度按壓，每次按壓10 - 15秒，重復(fù)幾次。

3.使用藥物：若兒童耳部疼痛較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。如麻黃堿滴鼻液，能收縮鼻腔黏膜血管，改善咽鼓管通氣引流；糠酸莫米松鼻噴霧劑，可減輕鼻腔炎癥，緩解咽鼓管堵塞；桉檸蒎腸溶軟膠囊，能促進(jìn)纖毛運(yùn)動(dòng)，利于中耳積液排出。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

4.調(diào)節(jié)氣壓：乘坐飛機(jī)時(shí)可給兒童佩戴耳塞，能在一定程度上緩沖氣壓變化對(duì)耳部的影響。也可以讓兒童做打哈欠的動(dòng)作，有助于打開咽鼓管，平衡氣壓。

5.及時(shí)就醫(yī)：如果采取上述方法后，兒童耳朵疼痛仍未緩解，或出現(xiàn)耳鳴、聽力下降、耳部流膿等癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查和相應(yīng)治療。

兒童坐飛機(jī)耳朵疼是較為常見的現(xiàn)象，通過吞咽動(dòng)作、耳部按摩、使用藥物、調(diào)節(jié)氣壓等方法，大多能有效緩解疼痛。若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他異常癥狀，需及時(shí)就醫(yī)，以保障兒童耳部健康。