長(zhǎng)痘痘說(shuō)不上是什么大病，但是長(zhǎng)在臉上實(shí)在是很有礙面子，因此，祛痘小竅門可是不少女性夢(mèng)寐以求的，大多數(shù)女性都飽受各種痘痘的困擾，祛痘小竅門也是各種美容雜志上的大熱門。其實(shí)女性長(zhǎng)痘痘并無(wú)什么奇怪，因?yàn)榕缘膬?nèi)分泌系統(tǒng)非常敏感，非常容易因?yàn)楦鞣N原因引發(fā)面部出現(xiàn)讓人討厭的痘痘。其實(shí)祛痘小竅門并不復(fù)雜，今天小編就為您總結(jié)一下常見(jiàn)的幾種好方法：

　　祛痘方法一：千萬(wàn)不要用手去摳去擠

　　不管是輕度的痘痘還是重度的痘痘，痘痘從發(fā)生到成熟到最后的自然脫落，都有一個(gè)自然的過(guò)程，周期一般是二十八天。這是我們?nèi)梭w自我機(jī)能的調(diào)節(jié)和新陳代謝。我們的手每天都要接觸不同的東西，是一個(gè)看似干凈，其實(shí)很臟的地方，很多細(xì)菌都隱藏在手指甲里，只是我們?nèi)庋劭床灰?jiàn)而已。你如果一時(shí)沒(méi)忍住用手去擠去摳，首先你會(huì)感覺(jué)疼，有的時(shí)候還會(huì)出血，因?yàn)槟銈搅苏嫫雍兔?xì)血管，可能你一時(shí)去掉了痘痘，但是痘印將會(huì)長(zhǎng)久地陪伴你，而且你的毛孔會(huì)粗大。這是一個(gè)看似簡(jiǎn)單的方法，但是能做到的人很少很少。

　　祛痘方法二.徹底清潔祛痘

　　皮膚不夠清潔的時(shí)候容易出現(xiàn)痘痘，所以每天徹底對(duì)皮膚清潔可是必不可少的。通過(guò)使用效果極佳的泡沫清潔洗面奶就是很不錯(cuò)的選擇，清潔了皮膚自然減少了長(zhǎng)痘的機(jī)會(huì)。對(duì)于油性膚質(zhì)的女性，清潔工作更是一個(gè)必不可少的環(huán)節(jié)嗎，因?yàn)槊锥氯箝L(zhǎng)痘概率會(huì)大大提高。

　　祛痘方法三：良好的睡眠

　　如果這一點(diǎn)沒(méi)有做好，那么無(wú)論是多么好的祛痘方法都不能起到較好的作用。盡早的改掉熬夜的習(xí)慣，不要做夜貓子，晚上是身體細(xì)胞自我修復(fù)的階段，如果身體得不到充分的休息，不僅會(huì)長(zhǎng)痘痘，還會(huì)有很多其他健康問(wèn)題的產(chǎn)生。其次在晚上十一點(diǎn)盡可能的進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，因?yàn)槭稽c(diǎn)肝膽開(kāi)始排毒，如果這時(shí)候排毒不徹底，那身體的毒素就會(huì)表現(xiàn)在臉上了，就是我們所說(shuō)的痘痘。所以可以的話十點(diǎn)半上床，睡前不要做另神經(jīng)緊張的事情，可以喝杯牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，適當(dāng)泡泡腳，盡可能地放松自己，女人是睡出來(lái)的，這句話不是沒(méi)道理的。

　　祛痘方法四.加快排便祛痘

　　痘痘本身是一種排泄不暢的表現(xiàn)，可以通過(guò)服用酸奶，多吃香蕉等等利于排便的食品幫助排便。不讓體內(nèi)的垃圾堆積，對(duì)于祛痘可是有意想不到的作用。這也是一條很重要的祛痘小竅門，只有加快體內(nèi)各種毒素的排泄，才能減少?gòu)哪槻客ㄟ^(guò)長(zhǎng)痘的方式涌出的情況。

　　祛痘方法五：蘆薈敷臉

　　很多長(zhǎng)痘痘的人都會(huì)去買蘆薈膠，但其實(shí)純天然的蘆薈效果會(huì)更好。這也是我八年戰(zhàn)痘經(jīng)驗(yàn)里比較有用的一種，而且蘆薈確實(shí)用鎮(zhèn)靜消炎的作用，這對(duì)祛痘痘來(lái)說(shuō)是很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。蘆薈可以網(wǎng)上買，有些地方的超市也會(huì)有，價(jià)格大約是十五元一根，不貴，一根可以用很久。把蘆薈買回來(lái)放在冰箱里，每天晚上睡覺(jué)前半小時(shí)剪一小段蘆薈下來(lái)，大概四五厘米的樣子，再用手掰成兩半，用有白色肉的那一面在臉上輕輕按摩擦拭，兩片蘆薈大概按摩半個(gè)小時(shí)，可以交替進(jìn)行，擦在臉上冰冰涼涼很舒服。大概堅(jiān)持一星期，就會(huì)看到效果，純天然的蘆薈不僅便宜而且由于它沒(méi)有普通蘆薈膠離得添加劑，所以對(duì)皮膚是肯定無(wú)刺激傷害的。

　　祛痘方法六.黃瓜冰敷祛痘

　　黃瓜冰一冰再切成片敷臉，對(duì)于已經(jīng)生產(chǎn)出的痘痘可是特別有作用的。黃瓜可以起到清爽消炎的作用，冰鎮(zhèn)之后則可以加快痘痘的消失。這兩種祛痘小方法的組合可謂是祛痘黃金組合，能夠帶來(lái)讓人吃驚的祛痘效果。用過(guò)的女性朋友，都是會(huì)忘不掉這樣的祛痘手段的神奇效果。就算是沒(méi)有長(zhǎng)痘的女性朋友，這也是一種很流行的天然面膜，起到放松皮膚緊致肌膚的作用。

　　祛痘方法七.白醋祛痘小竅門

　　很多女性朋友只知道白醋祛斑的小竅門，卻不知道白醋也可以用于祛痘。只要用少量的食用鹽和白醋調(diào)和，然后兌一定量的清水。日常徹底清潔面部之后，將這種白醋食鹽水少量的涂抹在長(zhǎng)痘的地方，就可以快速的收斂痘痘，很快就結(jié)痂脫落。但是這樣的祛痘小竅門可是會(huì)有一定的皮膚損傷，所以盡量不要進(jìn)行大面積的唾沫，用棉簽涂抹長(zhǎng)痘的地方就好。

　　其實(shí)無(wú)論是那一種祛痘方法，都需要配合良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的生活作息模式，只有從日常生活中的點(diǎn)滴小事注意起，調(diào)理好自己的身體，才能從源頭上徹底和痘痘說(shuō)再見(jiàn)，配合一些好的祛痘方法，就可以起到事半功倍的效果，才能真正擺脫痘痘的困擾。