都市職業(yè)女性需要對(duì)自己釋放壓力，這時(shí)候可以選擇按摩或泡澡來(lái)放松，如果在做這些事時(shí)加入一點(diǎn)精油，將能夠起到很好的減肥作用。下面就為大家介紹幾款可以幫你的減肥精油，讓你輕松享“瘦”。

精油減肥的原理

精油對(duì)擁堵性肥胖有很好的效果。所謂的肥胖是由于血液循環(huán)的擠塞、不順暢，引起擁堵、停滯狀態(tài)而形成的，脂肪積累在體內(nèi)各部位，導(dǎo)致肥胖，并且可以引發(fā)痛經(jīng)，便秘等癥狀。

精油改善擁塞性肥胖而減肥，主要是能夠確保血液循環(huán)順暢，消除血管擠塞，使血液順利運(yùn)輸脂肪分解物，達(dá)到有效減肥的功效。

精油的作用是達(dá)到減肥效果，因?yàn)榫褪且苑浅Ｐ〉姆肿拥男问交顒?dòng)的，可以深入到內(nèi)分泌細(xì)胞的深處，改善血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝，達(dá)到減肥的效果。

1、檜木油

散發(fā)著陣陣芬芳的蒼松翠柏油，能夠調(diào)節(jié)水平衡，調(diào)理身體。不僅能幫助你加快脂肪的燃燒，柏樹油對(duì)鼻炎等呼吸道疾病也有很好的效果。

可以混合使用的精油：杜松油，檸檬油，橙油。

2、杜松油

杜松油是被認(rèn)為與魚肝油有相同的功效，可以促進(jìn)肝臟的解毒作用，但是它并不適用于防止暴飲暴食，但它也有助于清理小腸。

可以混合使用的精油：檜木油，天竺葵油，葡萄柚油，橙油。