俗話說，三千煩惱絲。這頭發(fā)真要認真修護起來真的不是一件容易的事。燙染雖美，但是還是提醒各位美眉。頻繁的染燙不止你的頭發(fā)吃不消，下面為您介紹3招有效治脫發(fā)。

一根頭發(fā)的“傷心”故事

健康的頭發(fā)中間是發(fā)芯，外面有毛鱗片保護著，這就好像深愛著不可分的一對戀人，嬌弱的發(fā)芯是女人，堅實的毛鱗片是男人。堅實的毛鱗片可以張開放養(yǎng)料進來，給頭發(fā)好好補補營養(yǎng)，也可以閉緊對抗外界對發(fā)芯的損害?？僧斖饨鐡p害過于厲害，毛鱗片就會被破壞，這時候，脆弱的發(fā)芯就沒了抵擋能力，斷發(fā)就發(fā)生了。這就像男人生病了，不再能供養(yǎng)家里，不再有寬厚的肩膀給女人保護，女人自然就會漸漸枯萎。

一般，健康的頭發(fā)在經(jīng)歷了1000次清洗加電吹風吹干、5500小時暴曬、上千次梳理后，就變得嬌弱易斷了。如果期間又染發(fā)又燙發(fā)，那就加劇了損害。

染發(fā)的過程，實際上就是將色彩因子努力地嵌入到頭發(fā)的內(nèi)部，讓頭發(fā)呈現(xiàn)出各種顏色。但這種色彩因子很容易脫落，脫落后，頭發(fā)上就形成了一個個因侵蝕而殘留下的空洞。這么多的空洞，自然一拉就斷啦。而燙發(fā)則會讓毛鱗片的表面不平滑、摩擦力增大，最終導(dǎo)致毛鱗片翹起、脫落。頭發(fā)外面的保護層被打破了，柔弱的發(fā)芯暴露在各種危險因素面前，自然經(jīng)不住，原本一體的頭發(fā)漸漸就分離了，斷發(fā)發(fā)生了。

盤點8大傷發(fā)行為

1、大力用毛巾擦干頭發(fā)

剛洗完頭后，如果用毛巾大力地擦干濕漉漉的頭發(fā)，會導(dǎo)致脫發(fā)，因為濕的頭發(fā)比干發(fā)

2、濕發(fā)時梳頭或刷頭

如果你在頭發(fā)濕著的時候刷它們或梳它們，會將一縷頭發(fā)都拉長了，從而導(dǎo)致頭發(fā)脫落。如果是非洲血統(tǒng)的卷發(fā)或較粗糙的頭發(fā)類型，可以在頭發(fā)濕的時候梳它們，這樣做可以減少頭發(fā)斷裂的機率。

3、用吹風機或燙發(fā)鉗

吹風機的高熱量確實會使頭發(fā)上的水分蒸發(fā)，也使頭發(fā)易脆。專家建議先讓你的頭發(fā)部分風干之后，再使用吹風機或燙發(fā)鉗。這樣做可以讓你的頭發(fā)本身

如果你自己使用燙發(fā)鉗燙發(fā)，請確保燙發(fā)鉗在頭發(fā)的每個地方停留的時間不超過一二秒。無論你是什么發(fā)質(zhì)，燙發(fā)鉗釋放出的過多的熱量都會損傷你的頭發(fā)。

4、長期使用一款定型產(chǎn)品

盡管這些產(chǎn)品可以讓你的頭發(fā)持有固定的發(fā)型，但使用完定型產(chǎn)品之后再梳頭會導(dǎo)致頭發(fā)斷裂。隨著時間的推移，這將導(dǎo)致你大量脫發(fā)。減少使用這些產(chǎn)品可以最大限度地減少頭發(fā)脫落的數(shù)量。

5、每天都梳頭一百下

其實，每天梳頭一百下能促進頭發(fā)健康是個傳說。大力梳頭會導(dǎo)致發(fā)尾剝離，導(dǎo)致頭發(fā)開叉。專家建議，梳頭的力度應(yīng)保持在不損害頭發(fā)的的程度。

6、染發(fā)、燙發(fā)

國外有專家經(jīng)過調(diào)查指出，長期使用染發(fā)劑，可在2～20年中出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。此外，經(jīng)常使用電吹風、火鉗、電熱器燙發(fā)，也會造成脫發(fā)。專家忠告，染發(fā)、漂白頭發(fā)、燙發(fā)要建立在最低限度損害頭發(fā)的基礎(chǔ)上。氧化劑是染發(fā)劑的重要組成部分，它對頭發(fā)角質(zhì)蛋白的破壞力極大，易對頭發(fā)造成損傷，經(jīng)常使用使頭發(fā)枯燥、發(fā)脆、開叉、易脫落。

而燙發(fā)的過程中，藥水中的堿性成分和氧化作用，會致使頭發(fā)表層的鱗片遭到破壞。使頭發(fā)內(nèi)部結(jié)構(gòu)處于無保護狀態(tài)，會使內(nèi)部的水分和營養(yǎng)成分流失，有害于頭發(fā)、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭發(fā)的角質(zhì)蛋白發(fā)生變性，使頭發(fā)容易發(fā)黃、發(fā)脆，沒有光澤、沒有彈性。

7、經(jīng)常綁辮子、扎馬尾

當你太長時間扎著過緊的辮子或馬尾，會導(dǎo)致頭發(fā)脫落。這些樣式會拉著你頭發(fā)，并且連續(xù)的扎著會引起頭皮緊張，導(dǎo)致頭發(fā)斷裂。如果這種緊張度一直持續(xù)下去，就會發(fā)展成牽引性脫發(fā)。

8、讓頭發(fā)在陽光下暴曬

頭發(fā)在陽光下過度暴曬，可使頭發(fā)變得薄弱、干燥、粗糙和易脆。特別是當你在頭發(fā)使用了化學(xué)產(chǎn)品或?qū)⒛愕念^發(fā)染成淺色之后，這種在陽光下的傷害會特別顯著。這些化學(xué)產(chǎn)品時常會引起頭發(fā)泛黃、褪色，并看上去沉悶。即使是天然的黑色頭發(fā)，直接接觸了陽光也會發(fā)展成為紅色調(diào)的發(fā)色。

為了保護你的頭發(fā)免受變色的危害，專家建議可以使用含氧化鋅的護發(fā)素，戴個寬邊帽。一頂帽子有助于保護你的臉和頭皮免受紫外線的照射，可以避免皮膚癌的發(fā)生。

治愈頭發(fā)，從這里開始

1、拒絕染燙

其實，時尚的發(fā)型并不一定非得由染發(fā)和燙發(fā)組成，多花點小心思和創(chuàng)意在你的發(fā)型上，并搭配一些精致的小發(fā)飾，你的秀發(fā)同樣可以很出眾。當你遠離了那些傷害力極大的冷燙精和染發(fā)劑。你的發(fā)質(zhì)，自然而然會得到明顯改善！

2、勤加護理

天天洗發(fā)一度被認為是滋潤秀發(fā)的最好方式。其實，大可不必如此。天天洗頭會讓頭發(fā)每天都處在緊張吸收的狀態(tài)，就像吃飯一樣，你吃撐了，未必都能吸收進去。你得給頭發(fā)足夠的時間用來喘息，讓它吸收營養(yǎng)和排出污物。隔1-2天洗一次為好，切忌使用高堿性的洗發(fā)露，每次洗好頭發(fā)后，一定要用護發(fā)素。

另外，洗發(fā)后也不能用干毛巾吸干，濕發(fā)正處在最脆弱的狀態(tài)，如果你用毛巾擦啊揉的，勢必會令你的頭發(fā)飽受摧殘，如果洗完頭立刻就用吹風機，那么，你的發(fā)質(zhì)必將每況愈下！

3、飲食得當

所謂內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，才能真正自然健康。要有一頭好發(fā)，多補充養(yǎng)發(fā)食物還是很有必要的。很多黑色食物都有養(yǎng)發(fā)效果。比如最注明的芝麻核桃糊，那可是中國人的美發(fā)一寶。還有海藻類豆類食品，也是可以強韌頭發(fā)的好東西。

要注意補充營養(yǎng)，多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，如豆制品、紫菜、脫脂奶、海鮮等，可以補充頭發(fā)的營養(yǎng)，提高發(fā)質(zhì)?？梢远喑砸恍┖谥ヂ楹屠踝?，不妨一次性洗凈適量黑芝麻，烘干后用瓶子裝起來，每天吃一湯勺。

俗話說，三千煩惱絲。這頭發(fā)真要認真修護起來真的不是一件容易的事。燙染雖美，但是還是提醒各位美眉。頻繁的染燙不止你的頭發(fā)吃不消，甚至你的身體也會吃不消喔！崇尚自然才是真的美嘛！