女性在體驗孕育新生命喜悅的同時，生理和心理上都會發(fā)生一系列的變化，皮膚也會發(fā)生一些變化。那么這些變化有哪些呢？懷孕期間怎么護膚？

懷孕期間皮膚發(fā)生的變化有哪些

1、蜘蛛紋

這些細小的破裂毛細血管（小血管）群，或者有時稱之為蜘蛛痣，大多數(shù)經(jīng)常出現(xiàn)在臉頰上，常見于孕期，特別是如果你以前就容易出現(xiàn)這種情況的話。蜘蛛紋是由增加的血液循環(huán)量帶給毛細血管額外的壓力所引起的，毛細血管在孕期本來也會變得更加敏感。

2、黑頭和粉刺

懷孕有時會引發(fā)粉刺，而我們大多數(shù)人過了青春期后都不會再長粉刺了。荷爾蒙水平增高會刺激皮脂（讓皮膚保持彈性的油）分泌，而皮脂過多就會堵塞毛孔，導致油性皮膚和黑頭的出現(xiàn)。

3、妊娠紋

細細的發(fā)紅的或褐色的（這取決于你的皮膚顏色）妊娠紋線通常顯現(xiàn)在腹部、乳房部位和大腿處。大約90%的準媽媽都會有妊娠紋，可能在孕期體重增加，引起皮膚拉伸現(xiàn)象時出現(xiàn)。荷爾蒙水平增高還會打亂皮膚的蛋白質(zhì)平衡，使皮膚變得比平時更薄。

孕期如何護膚

1、肌膚清潔要做好

清潔工作是護膚的基礎。早晚各洗一次臉，不宜過多。孕媽媽的肌膚相對敏感，洗面奶要用溫和天然、有效清潔的。像豆乳洗面奶，大米潔面乳一類無添加的孕婦專用洗面奶均可。潔面時候需要注意手法，打圈按摩，邊角清理到位，切忌草草了事。

2、妊娠紋也要防

除了面部的肌膚護理，妊娠紋也是媽媽們護膚的一項重點。想要預防妊娠紋，首先營養(yǎng)跟進很重要。這并不意味著媽媽們要大吃特吃，孕期準媽媽要避免吃過多的油炸食品和甜食，可以多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，能幫助改善皮膚膚質(zhì)，使皮膚更有彈性，從而有效減少妊娠紋的產(chǎn)生。

3、養(yǎng)成沐浴的好習慣

沐浴前，先準備一杯熱牛奶，沐浴時，用毛巾對腹部、腿部輕輕揉洗，再把牛奶涂在肚皮上，從里向外揉，十幾分鐘后洗凈。媽媽們也可以配合使用托腹帶，以承擔腹部的壓力，減輕皮膚的過度延伸。

4、穿著要舒適

為了讓你的皮膚能夠無障礙地進行呼吸，你應該盡量穿著寬松、透氣的棉質(zhì)衣料，避免合成纖維的衣料。因為合成纖維的衣料，透氣與保濕的效果都不大理想。

注意事項

但是愛美的準媽媽偶爾為之，化個淡妝也沒有關(guān)系。不過，你應該選擇用帶保濕成分的化妝品或保養(yǎng)品，要記得及時并徹底卸妝，讓皮膚好好透氣。