一、補(bǔ)充維生素A類

維生素A對(duì)皮膚的表層有保護(hù)作用，如果缺乏的話，就會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。食物中含有A類的有：動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。

二、補(bǔ)充維生素B類

缺少維生素B類會(huì)導(dǎo)致手部的皮膚發(fā)生脫皮的現(xiàn)象，所以應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充維生素B類的蔬菜和水果。

三、避免緊張和激動(dòng)的情緒

因?yàn)闊┰瓴⒉荒苷嬲慕鉀Q問(wèn)題，而人在心理壓力過(guò)大的時(shí)候更有可能會(huì)加重脫皮的癥狀，所以手脫皮的時(shí)候，要盡量保持平常的心態(tài)去對(duì)待，如果不是很嚴(yán)重的話，可適當(dāng)?shù)氖褂靡恍╂?zhèn)靜劑或者一些抗組織胺類的藥物來(lái)幫助穩(wěn)定情緒。

四、及時(shí)補(bǔ)充水分

夏天由于出汗量比較大，人體的新陳代謝加速，如果營(yíng)養(yǎng)和水分跟不上自身所需要的，就會(huì)使一些表皮細(xì)胞快速壞死。

五、保持手清潔衛(wèi)生

為了治愈脫皮，手要保持干凈，盡量少沾水。

六、盡量減少接觸堿性的物質(zhì)

認(rèn)為堿性物質(zhì)會(huì)加重脫皮的癥狀的，所以要盡量的避免，日常在洗衣服或者做家務(wù)的時(shí)候，可適當(dāng)?shù)膸鲜痔?，盡量選擇堿性小的肥皂或者洗手液清潔自己的雙手的，如果可以隔絕或者減少堿性的清潔用品的話，就可大大的減少手脫皮的問(wèn)題了，而帶手套不僅可以隔絕這些堿性清潔用品，同時(shí)也可減少做家務(wù)者長(zhǎng)期把水浸泡于水中的時(shí)間，對(duì)促進(jìn)手脫皮的俞合也是有很大的幫助。

七、讓其自然脫落

要讓脫皮自然脫落，不要自己去摳，脫皮越大對(duì)身體的傷害也越大，盡量不要自己去摳皮。