腿部皮膚不好該怎么辦？很多人腿部蠟黃還長了好多雞皮疙瘩，那么究竟如何給腿部進(jìn)行美白嫩膚呢？下面我們就一起來看看吧。

多吃含膠原蛋白食物

在日常飲食中，建議多吃含膠原蛋白的食物，一般含有膠原蛋白的食物有雞爪、豬蹄、牛蹄筋等，多吃這些食物可以恢復(fù)肌膚飽滿的彈性，縮小腿部肌膚的毛孔。

用酸乳敷腿

堅持使用酸乳可以有效縮小腿部毛孔哦！方法也很簡單，首先準(zhǔn)備一大匙半酸乳酪、一大匙小麥粉和一茶匙蜂蜜，然后直接調(diào)和成糊狀后擦在大腿上，再蓋上兩層保鮮膜，大約停留30分鐘左右，等到腿膜變得非常干燥后就用清水沖洗掉即可。

馬鈴薯美白

馬鈴薯去皮之后研磨搗爛成糊狀，把水分去掉之后加入面粉，然后將它涂抹在腿部上，過一會清水洗凈，對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效。

給大腿去角質(zhì)

在沐浴的時候，建議使用具有去角質(zhì)功能的磨砂膏給大腿去角質(zhì)，然后再通過熱脹冷縮的原理，給腿部冰敷，這樣即可有效舒緩大腿肌膚和收縮毛孔了。

補(bǔ)充維生素A、B

如果腿部毛孔粗大，可能是因?yàn)榫S生素A和B的缺乏，平時最好適量補(bǔ)充維生素A、B，一般含維生素A、B多的食物有動物肝臟、蛋黃、奶油、菠菜、西紅柿、酸棗等，多吃這些食物就能有效縮小大腿上的毛孔了。