摘要：為什么有些人的皮膚這么光滑，這么水嫩，這么有彈性？那是因為膠原蛋白的作用。膠原蛋白被稱為“骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉”，可以說膠原蛋白對皮膚的作用不言而喻。 查看全文>>

摘要：四種常見水果常吃多吃，即可以改善體質(zhì)，又可以加強皮膚自身修復功能和新陳代謝功能，還你好氣色... 查看全文>>

摘要： 蘋果 查看全文>>

摘要：遠看你是美女一個，可走近一看，卻嚇人一跳。臉上斑點無數(shù)，肌膚斑點的存在對你的美有重大影響。要怎么樣去解決肌膚斑點呢？下面給大家介紹一下可以祛斑偏方。 查看全文>>

摘要：美白是每個愛美女士的終生追求，為了擁有雪白的肌膚，愛美的MM們嘗盡了各種各樣的方法。今天小編為大家介紹讓皮膚白嫩紅潤的美白食譜，讓大家可以吃出白嫩紅潤的美肌。 …… 查看全文>>

摘要：體內(nèi)毒素排泄不暢，引發(fā)痘痘肌膚。提倡均衡飲食才能有美麗肌膚，如果你的皮膚上已經(jīng)痘痘災情嚴重，不要害怕。食療，吃這些可以輔助治療痘痘??！ 查看全文>>

摘要： 1、紅糖：養(yǎng)血活血 查看全文>>

摘要：你覺得自己的皮膚粗糙嗎？吃什么護膚效果好呢？其實在我們的日常生活中，就隱藏著許多天然的美容護膚高手，想要肌膚細膩吃它們準沒錯... 查看全文>>

摘要：現(xiàn)今社會，生活和工作的壓力大，讓很多人改變了生物鐘安排。比如有很多女性，經(jīng)常熬夜，并在睡前吃一些生冷的食物。這樣是不科學的，為了健康，應合理調(diào)節(jié)膳食。 查看全文>>

摘要：頓頓佳肴配美酒，酸的、甜的、辣的，滋滋有味叫人停不住。省婦幼美容中心主任陳敏提醒您，好吃好喝的時候還是要注意養(yǎng)顏啰！盡量吃些清淡飲食和富含維生素C、E的蔬菜水果…… 查看全文>>

摘要：熬通宵的人早上應該吃點啥來彌補熬夜對皮膚的損傷呢？要知道你沒休息皮膚的修復養(yǎng)顏也沒辦法完成，馬上推出三種早餐來幫你美美容。 查看全文>>

摘要：除了生活中的美容術(shù)以外，美容食物不失為一種護膚養(yǎng)顏的最佳選擇，并且它對你的皮膚不會有任何傷害，只有吃進去的養(yǎng)顏才能使女人的美麗更持久。 查看全文>>

摘要：身體積蓄毒素，是造成衰老的主因之一。女人要想擁有美麗的容顏，延緩衰老，不妨可以通過健康飲食來排除身體毒素。下面，就為大家介紹9種具有極佳排毒養(yǎng)顏功效的健康食品?！?查看全文>>

摘要：MM們塑造美好身段的時候，別忘記也給肌膚足夠的營養(yǎng)。如今，食用鮮花已成為一種新的飲食潮流，常食鮮花可調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進新陳代謝，提高機體免疫力，起到美容艷膚的作用。 查看全文>>

摘要：紅色水果顏色讓人食欲大開，在中醫(yī)養(yǎng)生專家眼里，它們可是養(yǎng)顏、抗衰老、排毒、養(yǎng)心、防感冒的“果蔬之寶”呢。 查看全文>>

摘要：要想皮膚呼吸得好，得先讓皮膚放松，以利于排出更多的色素，而達到美白皮膚的效果。讓皮膚放松方法：1.取一只干凈的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘。 查看全文>>

摘要：健康好皮膚，全靠吃出來，吃出來的美麗容顏，你又何須擔心什么副作用。食物就是最好的護膚品，常吃可以美容的食物，用最天然的方法護理你的肌膚。那么什么食物可以美容呢？…… 查看全文>>

摘要：很多女星為了鏡頭前顯得美麗，不惜用節(jié)食來減肥，其實這是加速身體衰老的飲食習慣；還有的明星打肉毒桿菌瘦臉，玩命地在身上涂上萬種化學護膚品。日夜顛倒的生活，海量的工…… 查看全文>>

摘要：你覺得自己的皮膚粗糙嗎？吃什么護膚效果好呢？其實在我們的日常生活中，就隱藏著許多天然的美容護膚高手，他們看起來好不打服：相貌平凡，但是正如我們平常所說的“真人不…… 查看全文>>

摘要：病從口入，不良的飲食習慣與錯誤飲食不單只給身體健康帶來困擾，我們嬌嫩的肌膚也會隨著長期不合理的飲食方式而提前衰老。今天小編為你總結(jié)出對肌膚影響非常大的8大惡習，…… 查看全文>>

摘要：保持水嫩肌膚，就要多吃含軟骨素、核酸、堿性等的食物。持久美白，你值得擁有。 查看全文>>

摘要：每天回到家，喝上一碗鮮美又營養(yǎng)的湯，心情都變得十分的舒暢，幸福的滋味溢滿整個心房。更何況，美味的湯還有美容養(yǎng)顏的功效呢。現(xiàn)在，就來跟著小編一起來看看，以下這幾款…… 查看全文>>

摘要：春天的腳步漸漸靠近了，你想以白皙嬌嫩的肌膚美美地迎接初春嗎？以下的8種水果可以讓你的美白不是問題。 查看全文>>

摘要：哪些食物可以美容呢？人們生活在大自然中，其實大自然中好多食物是天然的美容品，下面我們來了解一下吧。 查看全文>>

摘要：假日期間，想必吃了很多油膩的美食了，肌膚是不是都變暗淡了？所以，是時候給自己的肌膚排排毒了！下面給大家介紹一些排毒“秘方”。 查看全文>>

摘要：每個月“大姨媽”造訪前都有這么幾天，各種討厭的癥狀群起而攻，叫人怎么能不煩惱？營養(yǎng)專家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)前不適與營養(yǎng)素的缺乏有關(guān)，只要補充相應的維生素，你就能輕松愉快地度…… 查看全文>>

摘要：大家都有過節(jié)時“吃好喝好”的習慣，經(jīng)過一番大魚大肉的“洗禮”，我們的腸胃紛紛出現(xiàn)不適癥狀。節(jié)后如何調(diào)理飲食擺脫不適，成為大家關(guān)注的話題。 查看全文>>

摘要：蛋白質(zhì)能讓女人的皮膚光滑細膩，纖維素能讓女人的身材纖細修長，注重飲食養(yǎng)生小秘方，保準你能年輕10歲。 查看全文>>

摘要：糖尿病是一種終身性疾患，需要長期治療；治療措施主要包括飲食治療、體力活動和藥物治療三個方面，其中飲食治療是一項基本的治療措施。以下介紹一些適合糖尿病患者的飲食療…… 查看全文>>

摘要：難道不能找到既能瘦身又沒必要食齋的萬全之策嗎？世上無難事，我們終于發(fā)現(xiàn)，普普通通的雞肉，就能讓畢生瘦身的苦命女性既減肥又吃葷，好事成雙！ 查看全文>>

摘要：冬季天干氣燥，皮膚容易干燥缺水，因而冬季女人美容護膚離不開內(nèi)調(diào)。在這里為女性朋友推薦一款適合冬季的青木瓜鮭魚美容湯，可減肥豐胸、改善肌膚斑點等癥狀，居家就可以完…… 查看全文>>

摘要：在“天然美容”這個詞越來越多地被提起的時候，各式各樣的護膚品和化妝品中也大量地加入了新鮮水果和蔬菜的提取物，那這些新鮮欲滴的水果對皮膚究竟有著什么樣的美容功效呢…… 查看全文>>

摘要：據(jù)說它的主流推廣大師就是“美麗俏佳人”里的美容顧問梅琳！集美白，潤膚，排毒，淡斑攻效于一體。1.薏仁綠豆（比例約為2：1）浸泡一夜；2.再加適量清水，大火燒開轉(zhuǎn)…… 查看全文>>

摘要：陽光強烈，防曬美白的必修課除了必要的保養(yǎng)品之外，從飲食上進行調(diào)理是美白內(nèi)外兼修的重要途徑，下面這幾種蔬菜能讓你養(yǎng)出白嫩肌膚哦。 查看全文>>

摘要：隨著環(huán)境污染日益嚴重，現(xiàn)代人越來越重視自身的健康。只有及時排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過剩營養(yǎng)，保持五臟和體內(nèi)的清潔，才能保持身體的健美。這里向您推薦10種既天然又經(jīng)濟…… 查看全文>>

摘要：一白遮三丑。雖然陽光不再強烈，但是美白的工作是必須要繼續(xù)的。除了必要的保養(yǎng)品之外，從飲食上進行調(diào)理是美白內(nèi)外兼修的重要途徑。 查看全文>>

摘要：想擁有嬌美的容顏其實不難，只要針對自己的需要吃對水果，就能夠美顏養(yǎng)顏。今天推薦一些養(yǎng)生水果給大家，讓大家可以通過吃水果獲得美麗的容顏。 查看全文>>

摘要：蜂蜜的美容效果不僅體現(xiàn)在內(nèi)服，也體現(xiàn)與外用。愛美的女士們可要注意了，蜂蜜的美容功效可是絕不亞于名牌化妝品的，而且價格低廉，很多困擾你已久、讓你無計可施的皮膚問題…… 查看全文>>

摘要：很多女人總會找出理由來原諒自己對甜食的迷戀。也許你不計較一點點體重的增加，但是你卻要知道，吃太多糖，會讓你變丑變老!如果你是一個戒不掉甜食的美女，請將抗老化提上…… 查看全文>>

摘要：想要肌膚變美，既要外養(yǎng)，更要內(nèi)調(diào)。下面教你diy9款甜品，讓你輕松擁有美麗肌膚。 查看全文>>

摘要：湯水可謂是家家戶戶飯桌上必不可少的美食了。其實湯水里面具有很豐富的營養(yǎng)，不同材料熬制成的湯水就有著不同的功效。只要用對了材料，湯水就不僅僅可以補充營養(yǎng)，還可以養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要：在美女們越來越注重臉部美白的同時，身體的其它一些部位也漸漸被她們所遺忘，因此“黑白配”型的MM就出現(xiàn)了。如何才能讓全身做一次美白呢?食療專家為您推薦身體六部位美…… 查看全文>>

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摘要：人有時候就應該像檸檬，像它那么酸酸甜甜，清新怡人。但有時候卻不能像檸檬，像它那么粗粗糙糙。親愛的，請別叫我“小檸檬”，我的毛孔哪有這么大？ 查看全文>>

摘要：每日食用大豆蛋白25克，可以有效預防心血管疾病還可以抗老。豆?jié){是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。豆?jié){營養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收…… 查看全文>>

摘要：甜甜的糖雖然好吃，但不宜過多哦！喜歡吃甜食的MM要注意啦！吃糖過多會給你的肌膚造成負擔的，甚至會提前衰老哦！ 查看全文>>

摘要：36度高溫天氣，實在不好愛，胃口不好，還時刻有中暑的危險，中醫(yī)有所謂暑熱傷氣，夏日飲食要講究一番，可不要因飲食不慎傷及自己的身體。 查看全文>>

摘要：胃病患者在夏季飲食治療是關(guān)鍵，應該注意少吃油炸，腌制，生冷刺激性食物，同時要規(guī)律飲食，定時定量，細嚼慢咽等等。只有在飲食的輔助治療下，才能將保胃行動進行到底。 查看全文>>

摘要：葡萄果肉這部分可說得上是天賜予的最佳有效成分來源，因為它包含了新陳代謝不可或缺的水溶性維他命B群、糖分、鉀、鈣、磷、鎂等維他命及礦物質(zhì)成分，以及許多讓有機組織正…… 查看全文>>

摘要： 夏日肌膚補水功課，也許你用了無數(shù)的保濕、補水的產(chǎn)品，但是你忽略了內(nèi)部的調(diào)理了。其實有時候食補可以真正解決掉你所遇到的皮膚困擾。 查看全文>>