摘要：用蜂蜜按摩身體可美膚，蜂蜜的粘性可以防止皮膚水分蒸發(fā)。日曬而脫皮的后頸、背部、額頭等處，涂上蜂蜜輕輕按摩，立即能改善。蜂蜜中加入橄欖油或嬰油，在面部輕輕按摩，蜂…… 查看全文>>

摘要：使用油性護(hù)膚品起到為肌膚鎖水的功能是不少男士關(guān)于肌膚鎖水的全部理解，其實(shí)油膩的護(hù)理品并不一定比清爽的護(hù)膚品來的保濕，關(guān)鍵在于油性護(hù)膚品很有可能增加面部油脂分泌導(dǎo)…… 查看全文>>

摘要：秋季的飲食應(yīng)以清淡為主，以“滋陰潤肺”為基本準(zhǔn)則，另外還要“少辛增酸”?？梢远喑渣c(diǎn)芝麻、核桃、糯米、蜂蜜和甘蔗等，有助于滋陰潤肺養(yǎng)血，從營養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)來看，它們富…… 查看全文>>

摘要：毛巾洗臉，指的是洗臉用的毛巾和粉撲、絹質(zhì)粉撲等等。當(dāng)你的臉部肌膚出現(xiàn)了粗澀不光滑的時(shí)候，可以用毛巾輕輕的揉洗皮膚，去掉肌膚表面的角質(zhì)層，清理毛孔的堵塞物 查看全文>>

摘要：所謂的保濕精華水，大多數(shù)是保濕類爽膚水，但越來越多品牌對這個(gè)產(chǎn)品開始上心，添加更多的保濕精華，就讓它變成能夠配合棉片濕敷的“面膜水”，尋求經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的姑娘們千萬別…… 查看全文>>

摘要：角質(zhì)層會(huì)幫助我們調(diào)控外環(huán)境和角質(zhì)層內(nèi)水分平衡，如果體內(nèi)水分不足，就會(huì)根據(jù)自身需要從體內(nèi)吸收。所以，為了防止角質(zhì)層中水分揮發(fā)，我們需要用保濕的乳液或者霜。一般護(hù)膚…… 查看全文>>

摘要：敷面時(shí)間找對補(bǔ)水效果翻倍除了日間10點(diǎn)時(shí)的敷面效果最好，也可在有重要事件時(shí)緊急敷面，讓皮膚完全的吸足水分，可讓妝容更為服帖持久，你的自信和魅力都會(huì)有所提升哦。 查看全文>>

摘要：中性皮膚屬于百年一見的天生麗質(zhì)，不干不油，呈現(xiàn)白里透紅的美感，膚質(zhì)細(xì)膩，毛孔較小。但天生麗質(zhì)若不注重保養(yǎng)，皮膚也會(huì)問題多多。擁有中性皮膚的朋友要做好肌膚基礎(chǔ)的日…… 查看全文>>

摘要：雖然補(bǔ)水噴霧中含有可以鎮(zhèn)靜肌膚、補(bǔ)充水分的有效成分，但卻不含能鎖水的保濕成分。噴的次數(shù)一旦增多，同時(shí)又沒有能鎖住這些水分的乳液鎖水，那么水分蒸發(fā)皮膚就會(huì)陷入干濕…… 查看全文>>

摘要：在卦閉環(huán)境的室內(nèi)，綠植并不是越多越好。要考慮到大部分植物的光合作用都是在白天會(huì)吸二氧化碳放氧氣，在晚上則是吸氧氣放二氧化碳，過多的植物會(huì)使室內(nèi)夜間空氣稀薄，影響…… 查看全文>>

摘要：如果你的肌膚出現(xiàn)敏感現(xiàn)象如紅腫、瘙癢、脫屑時(shí)，具有自然礦泉保濕成分的舒緩噴霧是你的首要。它PH值中性，溫順不刺激，還含有大量的微量元素，能有效舒緩鎮(zhèn)靜肌膚，并幫…… 查看全文>>

摘要：芝麻油簡稱麻油，俗稱香油，是以芝麻為塬料加工搾取成的食用植物油，屬半干性油，是消費(fèi)者喜愛的調(diào)味品。香油中的芝麻素可清除血管垃圾，軟化血管，而其中含量近70%的維…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在很多人早晨上班的時(shí)間都很趕，許多女性朋友都是匆匆的洗把臉就出門了，這種做法在春天和夏天可行，但在冬天就不太適用了。因?yàn)榻?jīng)過前面季節(jié)的積累，肌膚產(chǎn)生了大量的油…… 查看全文>>

摘要：很多室內(nèi)都是不通風(fēng)的，加上長期對著電腦，輻射導(dǎo)致面部肌膚出現(xiàn)水油不平衡的情況，因此在使用保濕精華水以后可以適量的涂抹較為清爽的保濕凝露，為肌膚補(bǔ)水之余還透氣，這…… 查看全文>>

摘要：水果中含水超過80%，是含水量極高的食物，營養(yǎng)豐富，取食方便，更易消化吸收，且含熱量較其他食物是最少的。首選蘋果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外，每日…… 查看全文>>

摘要：有些保濕成分是存在于肌膚之中的，神經(jīng)酰胺就是其中的一個(gè)，對肌膚起著防止水分流失和防護(hù)外界刺激的作用，神經(jīng)酰胺可以保護(hù)皮膚細(xì)胞，幫助肌膚滋潤保濕。如果皮膚中的神經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：炸過東西的人都知道，油炸就是脫水的過程嘛?？诟须m然好，但是脫了水的食物進(jìn)入我們的身體，就會(huì)立刻吸收體內(nèi)的水分，所以吃多了你感到口干。其實(shí)它吸收的不是水，而是身體…… 查看全文>>

摘要：櫻桃是含鐵、胡蘿卜素比較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富，對氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。…… 查看全文>>

摘要：皮膚的毛孔內(nèi)部藏有污垢，就會(huì)導(dǎo)致皮膚的毛孔堵塞，補(bǔ)水也補(bǔ)不進(jìn)，皮膚毛孔殘留污垢，需要及時(shí)將毛孔中的垃圾和毒素都排出來，美眉們可以選擇深度清潔皮膚的洗面奶，加上深…… 查看全文>>

摘要：花椰菜，含水量92.1%。不要小看花椰菜，它不僅含有大量的水分，還可以降低膽固醇和對抗癌癥。2012年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，十字花科蔬菜，特別是花椰菜，可以有效降低罹…… 查看全文>>

摘要：美眉們都知道，黃瓜是減肥瘦身的好瓜菜，黃瓜幾乎是沒有熱量的，吃多少都不用擔(dān)心會(huì)長肉肉，同時(shí)，黃瓜清脆爽口，黃瓜中含有大量的水分，具有很好的美容護(hù)膚、幫助肌膚保濕…… 查看全文>>

摘要：柚子不僅含有豐富的可溶性纖維素同時(shí)其維生素C及維生素P的含量也是相當(dāng)豐富的。再者柚子的水分充足，多吃不僅可使皮膚保持水份同時(shí)還具有敗火等功效，特別是秋冬季適當(dāng)吃…… 查看全文>>

摘要：先把銀耳用水煮兩個(gè)小時(shí)。等銀耳變成膠狀物后，等它稍微冷一點(diǎn)了，就放到冰箱一段時(shí)間。把銀耳拿出來，用面膜紙浸泡在里面，等它充分吸收好水分，就把它敷在臉上。在水分半…… 查看全文>>

摘要：臉蛋緊繃時(shí)，可把保濕乳液多涂上一層，其中保濕因子可以將水分鎖住，防止流失太多，別像澆花一樣，反復(fù)把水直接灑在臉上，皮膚沒法吸附，還會(huì)因?yàn)樗终舭l(fā)讓臉上覺得更干燥…… 查看全文>>

摘要：一般現(xiàn)有的護(hù)膚品中都會(huì)含有一定的保濕成分，因此所使用的護(hù)膚品越多，后面的護(hù)膚品營養(yǎng)成分就越難以被吸收。如果你有打算同時(shí)使用一堆精華產(chǎn)品的想法，那么只能勸你不要鋪…… 查看全文>>

摘要：用爽膚水為皮膚補(bǔ)充水分和營養(yǎng)后，面霜產(chǎn)品可以起到隔離層的作用，這個(gè)隔離層可以有效的防治細(xì)胞內(nèi)水分蒸發(fā)。啫喱狀保濕面霜，不但觸感細(xì)膩，而且使用起來感覺清爽，并且其…… 查看全文>>

摘要：胡蘿卜富含胡蘿卜素和維生素，可有效調(diào)節(jié)皮膚的水油平衡，同時(shí)，滋潤干燥的皮膚，令皮膚更加的白皙嫩透有光澤有彈性，美眉們可自制胡蘿卜補(bǔ)水面膜。將新鮮的胡蘿卜榨成汁，…… 查看全文>>

摘要：防曬霜防曬是所有季節(jié)都需要加以注意的，但是很多女性都覺得除了夏季沒有季節(jié)要做防曬，這就是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)了。防曬的主要目標(biāo)就在于預(yù)防紫外線，而紫外線是不受溫度等因素影…… 查看全文>>

摘要：所謂保濕，就是補(bǔ)水+補(bǔ)油，首先保證皮膚自身的保水度，然后用油把水包裹在里面，護(hù)唇也是一樣的道理。很多人都有這樣的感覺，擦了護(hù)唇膏之后，不一會(huì)兒嘴唇又干了，或者越…… 查看全文>>

摘要：通過適度的體育鍛煉和曬太陽可以提高人體對氧氣的利用率，以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，保持體內(nèi)旺盛的新陳代謝，有助于滋潤皮膚，防止皮膚干燥、瘙癢、脫皮等不適癥狀。? 查看全文>>

摘要：美眉們需要注意的是，用蘆薈汁液來洗臉，或者是蘆薈面膜來敷臉，最好是十五分鐘就清洗干凈，否則蘆薈停留在臉上的時(shí)間太長，會(huì)引發(fā)皮膚過敏，并且還容易造成皮膚干燥粗糙的…… 查看全文>>

摘要：有些美眉為了追求更加水潤的皮膚，會(huì)天天地敷面膜，這樣真的好嗎？其實(shí)，面膜屬于非常高營養(yǎng)的保濕護(hù)膚品，雖然能夠瞬間為皮膚注入水分與營養(yǎng)，但是，天天敷面膜，頻率太高…… 查看全文>>

摘要：多數(shù)過敏性皮膚毛孔粗大，皮脂分泌量偏多。使用化妝品后，常會(huì)引起皮膚過敏、紅腫發(fā)癢，個(gè)別的反應(yīng)劇烈發(fā)生刺痛。 查看全文>>

摘要：黃瓜纖維豐富、嬌嫩，食之能促進(jìn)排泄腸內(nèi)毒素。常吃黃瓜有美容護(hù)膚作用，黃瓜中的丙醇二酸可以減肥。黃瓜的黃瓜酶是很強(qiáng)的活性生物酶，能有效促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，促進(jìn)血液循…… 查看全文>>

摘要：頻繁去角質(zhì)會(huì)造成肌膚干燥，日本女生于是偏愛使用蒸汽敷臉打開毛孔進(jìn)行深度清潔。蒸汽敷臉清潔可以適度清除臟物，保證后續(xù)吸收又不至于傷害肌膚天然屏障。 查看全文>>

摘要：給肌膚補(bǔ)充水分，使肌膚回復(fù)生氣。蘋果面膜和香蕉面膜有著相同的功效，而且比香蕉更便宜更容易買到，因此蘋果面膜是不錯(cuò)的選擇。若添加蜂蜜，則會(huì)使保濕補(bǔ)水效果明顯。 查看全文>>

摘要：天天洗澡和用沐浴乳會(huì)破壞身體自然的水油平衡，所以還是要間天泡澡比較OK，而且要記得每次潔膚后，身上要留一點(diǎn)點(diǎn)沒干透的水分再涂抹身體乳。 查看全文>>

摘要：肌膚缺水是身體缺水的外在表現(xiàn)，所以如果身體缺水的話，肌膚的缺水現(xiàn)象就會(huì)更嚴(yán)重。堅(jiān)持每天喝八杯水，多吃水果多喝湯，內(nèi)調(diào)加外治，油性皮膚或許也會(huì)有所改善。 查看全文>>

摘要：甘蔗 歸肺、胃經(jīng)，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質(zhì)，在南方人們習(xí)慣用它來煲制…… 查看全文>>

摘要：就像很多加熱的頭發(fā)造型工具會(huì)使你的毛發(fā)變得更加干燥并帶來傷害一樣，長時(shí)間的高溫沐浴也會(huì)使你的皮膚變得干燥。當(dāng)然，這樣不是說你應(yīng)該在早上洗冷水澡。它表示溫度適中的…… 查看全文>>

摘要：眼部皮膚最薄，同時(shí)又缺乏皮脂腺的保護(hù)，水分流失的速度與其他部位的皮膚相比也是最嚴(yán)重的。流失水分的同時(shí)，細(xì)紋也將隨之而來。眼部保濕刻不容緩。除了用補(bǔ)水眼霜外，眼膜…… 查看全文>>

摘要：冬季天氣干燥，皮膚緊繃，容易產(chǎn)生皺紋，需要調(diào)節(jié)環(huán)境濕度，可以在暖氣上或火爐旁放置水盆，或多養(yǎng)些花草，既美化居室，又起到保濕作用，如手干裂，晚上可用熱水洗后，再用…… 查看全文>>

摘要：自制純天然的保濕補(bǔ)水面膜，美眉們可以準(zhǔn)備一根香蕉、適量的橄欖油和檸檬汁，香蕉搗碎，加入適量的檸檬汁和橄欖油，一同混合攪拌，攪拌成泥狀，再直接敷在面部肌膚上，二十…… 查看全文>>

摘要：甘油的化學(xué)名字叫“丙三醇”，具有極強(qiáng)的吸濕性。冬季用甘油護(hù)膚，可以保持皮膚濕潤、柔軟。甘油擦在皮膚上，可形成一層甘油薄膜，隔斷空氣侵進(jìn)，皮膚的水分不易蒸發(fā)，還可…… 查看全文>>

摘要：紅茶暖胃，而茉莉具有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。此款保健茶非常適合女性在更年期及經(jīng)期前后容易心情抑郁，性情煩燥適宜飲用，同時(shí)冬季…… 查看全文>>

摘要：干性皮膚缺水現(xiàn)象最為明顯，肌膚容易在干燥的秋季形成細(xì)小皺紋。使用偏油質(zhì)的保濕產(chǎn)品會(huì)有很好的鎖水保濕效果（保濕霜、保濕乳液）。除了注意保濕外，也要多涂一些滋潤成分…… 查看全文>>

摘要：如果不想肌膚干燥無比，最好是每周敷兩次補(bǔ)水面膜，能夠徹底改變?nèi)彼o繃的現(xiàn)象，為肌膚提高抗旱的能力，增加肌膚水分，同時(shí)還能加快肌膚吸收營養(yǎng)。溫馨提示：敷面膜不宜超…… 查看全文>>

摘要：除了補(bǔ)水保濕之外，冬季護(hù)膚還有一重大關(guān)鍵詞，那就是抗敏感。因?yàn)楝F(xiàn)在大氣中污染物濃度明顯升高，嚴(yán)冬下的肌膚不僅要承受著低溫干燥，對于自身的抗敏感能力又是一大考驗(yàn)。 查看全文>>

摘要：柚子中含有豐富的維生素、抗氧化元素、生理活性物質(zhì)皮苷、胰島素成分烙等微量元素。小小的一粒柚子具有超強(qiáng)的營養(yǎng)保健功效。因此日常吃些柚子對身體健康具有很大的租，研究…… 查看全文>>

摘要：首先做海藻面膜要選擇比較好的海藻，好海藻出骨膠原多且快；好的海藻一加水，攪動(dòng)兩下，一分鐘內(nèi)就會(huì)出很多的骨膠元。而且等骨膠元完了，海藻干成一團(tuán)的時(shí)候，再加水，還能…… 查看全文>>