摘要：每日用溫水清潔皮膚2~3次，潔膚用品性質(zhì)要溫和，最好有一定的去油作用，在油脂較多的t字部位也可適量涂一層平衡油脂分泌的精華素。因?yàn)榻?jīng)期皮膚的敏感性增強(qiáng)，容易出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：運(yùn)動(dòng)后飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補(bǔ)充體力，而高達(dá)85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好后立即飲用，否則空氣中的氧會(huì)使其維生素C的含量迅速降低。加點(diǎn)鹽飲用…… 查看全文>>

摘要：如今，有很多女性朋友的日常工作壓力大，睡眠不足，導(dǎo)致皮膚粗糙、毛孔粗大，再加上空氣污染，以至于黑頭橫行，這個(gè)時(shí)候可取牛奶和魚膠粉各一湯匙，混合后加熱，涂上鼻頭1…… 查看全文>>

摘要：防曬并不只是單純的防曬黑，裸露的耳周、下巴、頸部都需要無死角的做好防護(hù)，如此才能全面對抗老化，同時(shí)減低皮膚癌發(fā)作的機(jī)率。 查看全文>>

摘要：荷蘭芥，也成為西洋菜，它營養(yǎng)豐富，含有豐富的抗氧化劑，常吃荷蘭芥，可以幫助美眉們舒緩皮膚、收縮毛孔、對抗肌膚老化、令皮膚緊致舒緩、避免皺紋形成。此外，荷蘭芥當(dāng)中…… 查看全文>>

摘要：肌膚總是愛出油，還經(jīng)常冒痘痘的話，美眉們可以在睡前做這樣的皮膚護(hù)理，先用毛巾包裹住冰塊，然后放在皮膚上敷一敷，可減輕痘痘紅腫的現(xiàn)象，而后再涂抹上清爽的晚霜，避免…… 查看全文>>

摘要：你身邊就有祛斑圣品，要加以利用起來哦！西瓜皮緊貼著外皮的部分有一塊白色的部分，這個(gè)白色的部位也有著非常好的護(hù)膚功效，主要體現(xiàn)在可以去除面部肌膚的斑點(diǎn)，將白色部位…… 查看全文>>

摘要：蝦剪凈須腳蝦槍，料酒微微腌制下，蔥姜蒜洗凈切碎末，待用。葡萄酒3勺、番茄醬2勺、生抽1勺、白糖2勺、鹽少許混合調(diào)汁（做的多就同比例再來一份醬汁就行）油用小火燒至…… 查看全文>>

摘要：另外，經(jīng)常吃燕麥還可以降低膽酷醇，增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，同時(shí)也可以調(diào)節(jié)腸胃的功能，同時(shí)也可以利于消化，預(yù)防便秘。燕麥具有這些功能，完全是因?yàn)槠涓缓霸磉八亍焙汀翱扇苄浴?查看全文>>

摘要：橙子的美容護(hù)膚功效非常強(qiáng)大，用橙子水來洗臉可以幫助肌膚去除死皮和角質(zhì)，在秋冬季節(jié)，使肌膚更加細(xì)嫩。將新鮮的橙子清洗干凈，連皮帶肉一同切成薄片，放入溫的洗臉?biāo)校?查看全文>>

摘要：小蘇打的另一美容功效在于它可以非常好的美白牙齒，美眉們可以用小蘇打代替牙膏來刷牙，將適量的小蘇打與水混合，攪拌成泥狀，然后放在牙刷上用來刷牙，可以很好的美白牙齒…… 查看全文>>

摘要：美眉們在美容護(hù)膚的過程中有一個(gè)通病那就是涂抹上護(hù)膚產(chǎn)品就完事，實(shí)際上，我們要想獲得更好的美顏?zhàn)o(hù)膚的效果，那么，每天在涂抹護(hù)膚產(chǎn)品之后都要進(jìn)行輕柔地按摩，以至于令…… 查看全文>>

摘要：清潔肌膚、洗臉，是我們每天都要做的事，然而，就是這樣習(xí)以為常的事情，卻是最容易忽視的。在洗臉的環(huán)節(jié)，是最容易出現(xiàn)問題，也是最容易起到護(hù)膚效果的。美眉們在洗臉的過…… 查看全文>>

摘要：假如你想少花錢又有好效果，每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘，之后涂上面霜，也是又好又經(jīng)濟(jì)的保濕方法。還可以房間里放些濕潤的植物，也有保濕和濾化空氣的作…… 查看全文>>

摘要：晚上把臉部肌膚清洗干凈之后，就可以把新鮮的絲瓜切成片然后敷在臉上喲。大約15分鐘之后就可以用清水清洗干凈，如果能堅(jiān)持這樣敷臉的話，你的肌膚會(huì)變得非常的嬌嫩光潔，…… 查看全文>>

摘要：因?yàn)榍锛究諝飧稍?，我們肌膚水分流失比較快，所以在干燥的秋季一定要為我們的肌膚及時(shí)補(bǔ)充分水。為肌膚補(bǔ)水的最好方法就是多喝水，每天要喝夠5杯水。多喝水能夠改善我們身…… 查看全文>>

摘要：每天的十點(diǎn)到凌晨的兩點(diǎn)，是受損皮膚修復(fù)的最佳時(shí)間。雖然已經(jīng)老生常談了不下千遍，可是還是很難做到。為了你的好皮膚請盡早休息。 查看全文>>

摘要：它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發(fā)育和生命活動(dòng)所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養(yǎng)分，可有效地對抗…… 查看全文>>

摘要：每天淘米的時(shí)候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢澄清以后，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細(xì)膩。這種淘米水更適合油性膚質(zhì)的女性使用，因用它洗臉后，面部不…… 查看全文>>

摘要：想要呵護(hù)好雙手，美眉們千萬不要犯懶哦。無論是否需要用到雙手，在洗手擦干雙手之后，你都需要涂抹一些護(hù)手霜來保護(hù)雙手，記得，護(hù)手霜要及時(shí)涂抹，不要等到雙手已經(jīng)有些干…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的生活壓力大，同時(shí)夜生活又比較豐富，再加上每天頂著厚厚地濃妝，這讓女人們的肌膚一點(diǎn)也不透氣，而讓肌膚變得干燥，尤其是眼部的肌膚，因此想要及時(shí)補(bǔ)水，建議常吃木…… 查看全文>>

摘要：肌膚的美白保養(yǎng)，清潔是非常關(guān)鍵的前奏，只有做好了基本的清潔工作，肌膚才能夠更好地吸收護(hù)膚品當(dāng)中的營養(yǎng)。秋冬天氣干燥風(fēng)大，皮膚很容易吸附灰塵和污垢，想要令肌膚白起…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后的新媽咪們護(hù)理皮膚，非常關(guān)鍵的兩大重點(diǎn)是美白和補(bǔ)水，做足這兩方面的護(hù)理，可以讓皮膚重新恢復(fù)光澤和水潤。 查看全文>>

摘要：夏天護(hù)膚的順序：潔膚油、洗面奶、去角質(zhì)（這個(gè)要因人而異）、水、面膜、精華、乳液、防曬霜或隔離霜。 查看全文>>

摘要：很多美眉在洗臉之前都沒有先洗手的好習(xí)慣，這也是美眉們?nèi)菀缀鲆暤囊粋€(gè)護(hù)膚細(xì)節(jié)。洗臉之前，如果不先洗手，會(huì)將手上的污垢和細(xì)菌，直接沾染到皮膚上，這樣會(huì)導(dǎo)致毛孔變得粗…… 查看全文>>

摘要：美眉們在二十歲左右的年齡階段，肌膚的狀態(tài)總體來說是非常不錯(cuò)的，但是，這一階段皮膚由于性激素比較活躍，皮脂分泌量也會(huì)比較大，青春痘也是美眉們在這個(gè)年齡階段的主要肌…… 查看全文>>

摘要：有些美眉們敷面膜，總喜歡敷到面膜全部變干為止，認(rèn)為這樣就相當(dāng)于肌膚吸收了面膜中的全部水分和營養(yǎng)，真的是這樣嗎？實(shí)際上，這更是一種錯(cuò)誤的護(hù)膚方式。敷面膜的最佳時(shí)間…… 查看全文>>

摘要：外出游玩，防曬產(chǎn)品是絕對不能夠少的，美眉們不僅要帶上防曬霜，遮陽帽、太陽鏡、長袖等一個(gè)都不能少，即便是陰天沒有太陽，防曬霜也是要涂抹的，抵抗紫外線的侵襲，沒有防…… 查看全文>>

摘要：很多人長痘了就一味的控油祛痘，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。成人痘同青春痘不同，青春痘一般都是因?yàn)橛椭置谕ⅲ扇硕欢喟胧且驗(yàn)橥庥蛢?nèi)干，里面太干才會(huì)導(dǎo)致長痘，一味的…… 查看全文>>

摘要：取新鮮的玫瑰50克，花朵未全綻放的最好，將花朵浸泡在香醋中一周，然后放入適量的冷開水制成潔膚水，早晚各用一次洗臉，此款醒膚水可徹底祛除臉上的粉刺，讓肌膚更加光亮…… 查看全文>>

摘要：保持穩(wěn)定的情緒和良好的心境是保養(yǎng)皮膚最有效的方法，同時(shí)做一些能促進(jìn)新陳代謝的有氧運(yùn)動(dòng)，以免在這段時(shí)間不知不覺地胖起來。 查看全文>>

摘要：經(jīng)期是保養(yǎng)皮膚的最佳階段，因?yàn)樯眢w內(nèi)的營養(yǎng)成分在經(jīng)期中會(huì)流失，導(dǎo)致我們的皮膚變得暗沉，沒有光澤，所以在經(jīng)期吃富含膠原蛋白的食物，就會(huì)讓肌膚得到充分的滋養(yǎng)，讓皮膚…… 查看全文>>

摘要：皮膚會(huì)定期去除老化的角質(zhì)層，以保持濕潤和清潔，而干燥的皮膚很容易產(chǎn)生黑色素，所以，需要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)和水分，對皮膚進(jìn)行保濕，也是從另一方面對皮膚進(jìn)行美白。 查看全文>>

摘要：砂鍋中加放適量水，放入雞爪，將泡好的黑豆洗凈放入鍋內(nèi)，蓋上蓋子，用大火煮沸，再用小火煮至雞爪和豆子熟爛，加鹽調(diào)味即可食用。 查看全文>>

摘要：將橘子連皮一起搗爛，倒入少許醫(yī)用酒精，再加入適量蜂蜜，放入冰箱，一周后取出使用，涂抹在臉上。 查看全文>>

摘要：要注意休息，保證充足的睡眠，每日用溫水清潔皮膚2-3次，潔膚用品性質(zhì)要溫和，最好有一定的去油作用，在油脂較多的T字部位也可適量涂一層平衡油脂分泌的精華素。因?yàn)榻?jīng)…… 查看全文>>

摘要：期到來的這幾天，女性身體會(huì)出現(xiàn)各種問題，其中皮膚也會(huì)出現(xiàn)一些變化，如皮膚油膩，干燥發(fā)黃，還容易長痘痘，皮膚毛細(xì)血管明顯，容易長粉刺，出現(xiàn)黑眼圈等。 查看全文>>

摘要：經(jīng)期期間女性體溫微升，新陳代謝增強(qiáng)，導(dǎo)致皮脂分泌旺盛，還易形成色素母細(xì)胞，紫外線照射下，產(chǎn)生大量的玄色素，使斑點(diǎn)增加。 查看全文>>

摘要：和所有的豆類一樣，豆芽的植物性蛋白質(zhì)含量頗高，具有清熱解毒、祛除黑斑、潤澤皮膚的作用，能提供人體必需的氨基酸，長期食用還能調(diào)節(jié)體質(zhì)、促進(jìn)發(fā)育、維持血液循環(huán)等，對…… 查看全文>>

摘要：黃瓜具有美白功效，經(jīng)常食用黃瓜可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生，并可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，有助于達(dá)到減肥的效果，另外，黃瓜中含有的維生素C具有提高人體免疫…… 查看全文>>

摘要：美白要打底：想要趕走黑色素，美白皮膚，最先要做的事便是給皮膚打底，打底就是補(bǔ)水保濕。補(bǔ)水保濕可以緩解皮膚干燥，為肌膚營造一個(gè)良好的環(huán)境，為后面的美白工作做好準(zhǔn)備…… 查看全文>>

摘要：在經(jīng)期的時(shí)候沒有什么是比喝紅糖水更能夠調(diào)節(jié)身體保養(yǎng)肌膚的了。在紅糖中含有特別多的微量元素，能夠滿足經(jīng)期身體對于營養(yǎng)的需求，除此之外，紅糖還能夠補(bǔ)血養(yǎng)顏，讓女性經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：打底妝時(shí)，不是每次都得依靠海綿或者粉撲來上妝，使用溫感的手指就很不錯(cuò)，它的天然溫度在每一次的輕拍輕按下注入粉底間，幫助粉底更好地與皮膚融合，充分混合在粉底中，凸…… 查看全文>>

摘要：使用的化妝品避免含激素和銅、汞、鉛等重金屬，應(yīng)選擇品質(zhì)好、有保證、成分單純，以天然原料為主導(dǎo)的，性質(zhì)溫和的產(chǎn)品。 查看全文>>

摘要：在準(zhǔn)備化妝之前，一定要合理利用妝前乳（隔離霜）或保濕霜，兩者選其一就可以。其中，不管保濕霜的質(zhì)感如何的輕盈，都會(huì)再某種程度上干擾妝前乳的功能。 查看全文>>

摘要：上完粉底后，將海綿輕輕彈拍全臉勻妝，再用海綿對折卷成“蛋糕卷”狀，推勻易卡粉的鼻翼、眼下、發(fā)際處和臉頰邊界。 查看全文>>

摘要：完美夏日彩妝是絕對不允許臉上有瑕疵的，惱人的斑點(diǎn)、痘印都是夏日清透彩妝的天敵，所以一定要想方設(shè)法將他們祛除哦！ 查看全文>>

摘要：對于粉底，最重要就是要適合自己的膚色，否則涂到臉上就會(huì)很難看。所以我們在購買的時(shí)候就要試用一下，并且最好到自然光下觀察，才能真正的選出適合自己膚色的粉底哦！另外…… 查看全文>>

摘要：年齡越大你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變得干燥而且發(fā)黃或是蒼白，面色不再紅潤有光澤。這時(shí)我們就需要在粉底液中加入綠色或是紫色的修正液來修正膚色。在涂抹好底妝后需要再選一只深色號（…… 查看全文>>

摘要：絕對不要因?yàn)樨澃?，就選用比自己膚色還白的色號。購買粉底前，一定要在臉與脖子的交界處進(jìn)行試色，且顏色愈接近膚色愈好，才會(huì)有渾然天成、不著痕跡的透亮妝感。比肌膚白好…… 查看全文>>