哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院最新研究發(fā)現(xiàn)，女孩經(jīng)常喝含糖可樂、汽水等碳酸飲料，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)初潮年齡提前，并且還會(huì)提高患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。研究人員通過對(duì)美國(guó)50個(gè)州的近6000名9~14歲女孩的隨訪調(diào)查，并排除被訪者身體質(zhì)量指數(shù)、身高、總進(jìn)食量和運(yùn)動(dòng)量等其他因素，最后發(fā)現(xiàn)，每天飲用超過1.5聽易拉罐含糖飲料的女孩，比每周飲用不到2聽的女孩，初潮時(shí)間平均提前了2.7個(gè)月。

研究認(rèn)為，含糖飲料會(huì)增加體內(nèi)胰島素的濃度，進(jìn)而導(dǎo)致性激素濃度增高，更為重要的是，這也將增加乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

哈佛醫(yī)學(xué)院副教授凱林·米歇爾斯表示，世界各地的人們對(duì)兒童和青少年經(jīng)常飲用含糖飲料的擔(dān)憂日益增加，但大部分擔(dān)憂來自兒童肥胖癥，而初潮年齡提前更應(yīng)該引起關(guān)注。

米歇爾斯進(jìn)一步指出，初潮年齡每提前一年，乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)則隨之增加5%。因此，初潮提前2.7個(gè)月對(duì)于乳腺癌的發(fā)生可能有中度的風(fēng)險(xiǎn)。而過去也有研究顯示，女孩如果在12歲前來月經(jīng)，患乳腺癌的可能性比正常人高30%。

研究人員表示，人工添加糖后，飲料的血糖生成指數(shù)會(huì)高于果汁等天然的含糖飲料，而高血糖指數(shù)會(huì)導(dǎo)致胰島素水平迅速升高，從而產(chǎn)生更高的性激素濃度，循環(huán)中的這些激素濃度的顯著改變和月經(jīng)初潮的提前相關(guān)聯(lián)。

不過，也有專家持質(zhì)疑態(tài)度?！霸擁?xiàng)研究沒有考慮人群遷移、居住地、父母職業(yè)等外在因素帶來的影響，另外，含糖飲料是有風(fēng)險(xiǎn)，但引發(fā)乳腺癌就有些危言聳聽了?！眲虼髮W(xué)兒科學(xué)名譽(yù)教授葉延·休斯說。不過，米歇爾認(rèn)為，他們的研究最重要的意義是讓孩子們少喝飲料，多喝水，也對(duì)減少含糖飲料消費(fèi)的公共衛(wèi)生提供了進(jìn)一步的支持。

四個(gè)原因可導(dǎo)致女性乳腺癌

乳腺癌原因一：高脂飲食

對(duì)于長(zhǎng)期坐在辦公室工作的白領(lǐng)而言，坐多動(dòng)少、缺乏鍛煉、缺乏陽光“沐浴”的身體隨時(shí)讓癌癥有機(jī)可乘。加上，中午隨便一個(gè)快餐盒飯，天天在外就餐， “高脂肪高蛋白的飲食、抽煙、酗酒不斷，生活看似很富足，卻讓乳房徒添危機(jī)?！本米賱?dòng)不僅容易誘發(fā)乳房疾病，也會(huì)引起一系列如陰道炎、卵巢病變等女性疾病，尤需注意。

應(yīng)對(duì)高招：“貝殼、動(dòng)物內(nèi)臟、牛羊肉、可樂、咖啡、巧克力等高脂高熱食物應(yīng)該控制分量。而魚肉、瓜果蔬菜等植物蛋白對(duì)身體有利，建議多吃。”馬宏民提醒，女性不妨把運(yùn)動(dòng)健身作為時(shí)尚生活的一部分，當(dāng)飲食、生活習(xí)慣都調(diào)整好，離疾病就遠(yuǎn)了一大步。

乳腺癌原因二：濫用精油，體內(nèi)雌激素激增

伴隨著SPA的流行，美容院的熱銷，精油越來越為愛美女性所熟悉。玫瑰精油、水果精油、鮮花精油、林林種種的芳香精油讓人眼花繚亂。然而，在芳香迷人的背后，精油其實(shí)是一種危險(xiǎn)系數(shù)很高的化妝品，并非人人適合。植物精油素有“植物激素”之稱，其中許多精油的小分子物質(zhì)結(jié)構(gòu)類似人體激素，使用后可提高人體內(nèi)的激素水平。

“乳腺癌的發(fā)生與人體內(nèi)分泌失調(diào)有莫大關(guān)系。在各種內(nèi)分泌因素中，雌激素水平是最重要的指標(biāo)。雌激素水平絕對(duì)或相對(duì)地升高會(huì)增加罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)?！?/p>

應(yīng)對(duì)高招高招：不少女性會(huì)用精油減壓，美容院也宣稱利用精油進(jìn)行乳房按摩能夠讓曲線變得更優(yōu)美。馬宏民表示，從專業(yè)的角度而言，偶而使用精油不會(huì)對(duì)身體造成直接壞處，但長(zhǎng)期大劑量使用則會(huì)提高體內(nèi)雌激素水平，影響乳房健康。

乳腺癌原因三：?jiǎn)紊碜?、丁克族危機(jī)四伏

“月經(jīng)初潮早、絕經(jīng)晚是乳腺癌最主要的兩個(gè)危險(xiǎn)因素?！痹陆?jīng)初潮年齡小于12歲與大于17歲相比，乳腺癌發(fā)生的相對(duì)危險(xiǎn)增加2.2倍。閉經(jīng)年齡大于 55歲比小于45歲者發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn)性增加1倍。除此以外，單身女性發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn)為已婚者的2倍。丁克族以及頭胎生育在30歲以上等不利因素也會(huì)影響乳房健康。

應(yīng)對(duì)高招高招：我們周圍的確有些職業(yè)女性迫于工作的壓力或追求事業(yè)的成功，長(zhǎng)期過著單身貴族或丁克族的生活。“生兒育女對(duì)保護(hù)乳腺健康有重要作用，哺乳也有助防御乳腺癌的發(fā)生。”從單身族升級(jí)為媽媽族也是減壓良方，與孩子的相處、共同成長(zhǎng)更有利于女性的生理、心理健康。

乳腺癌原因四：壞情緒毀滅乳房健康

網(wǎng)上經(jīng)常流傳“經(jīng)常熬夜加班會(huì)增加患上乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，事實(shí)是這樣嗎？” 乳腺癌的誘發(fā)跟內(nèi)分泌的改變密切相關(guān)。“長(zhǎng)期處在高壓的狀況下，情緒緊張，身體又得不到充分的休息，經(jīng)常熬夜加班，這一系列的生活方式確實(shí)對(duì)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)造成巨大的不良影響。”不僅如此，在高壓的狀態(tài)下，情緒得不到調(diào)整，女性更會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)、痛經(jīng)的隱傷。