很多男性朋友都認(rèn)為自慰不健康，甚至還會擔(dān)心誘發(fā)癌癥?？墒悄阒绬?？其實有研究證明，男性自慰可以預(yù)防前列腺癌。

男性自慰可預(yù)防前列腺癌

英國《國際泌尿?qū)W期刊》報道，（British Journal of Urology International 92卷， 211頁。） 澳大利亞維多利亞癌癥中心專家研究發(fā)現(xiàn)，前列腺癌每年會造成50萬名男性死亡。最簡單的預(yù)防措施就是自慰。男性在20歲至50歲之間射精的次數(shù)越多，患上前列腺癌的幾率就越低。這個研究持續(xù)了4年，目前仍在進(jìn)行中，對1079名前列腺癌病人和1259名健康男性進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果證明，男性在20多歲時天天自慰或性交一次，患上前列腺癌的幾率會降低1/3。

該研究小組負(fù)責(zé)人賈爾斯指出：“男性到了50多歲當(dāng)然不可能常常這樣做。但是，在年紀(jì)變大，性生活越來越少的情況下，適度自慰一次是值得提倡的?！彼瑫r還分析說，長期積蓄體內(nèi)的精液可能對前列腺管道內(nèi)的細(xì)胞有致癌作用。假若不常常定期排出，精液就可能成為他們的健康殺手。因為精液是一種含有多種化學(xué)物質(zhì)的烈性液體，濃縮600倍才會致癌，所以只有那些長期不過性生活的人，患前列腺癌的幾率才會大增加。

2004年，美國國家癌癥研究院（National Cancer Institute）的研究所得出的結(jié)論，與墨爾本維多利亞癌癥協(xié)會在2003年7月公布的一項自慰與前列腺癌關(guān)系的研究結(jié)果不謀而合。澳大利亞的流行病學(xué)家格雷厄姆·圣依萊斯主持，在針對1，079名前列腺癌病人和1，259名健康男士進(jìn)行調(diào)查后，研究人員發(fā)現(xiàn)，在20多歲時每周射精5次以上的男性，患前列腺癌的幾率降低了三分之一；一星期自慰大于或等于5次的男性在70歲之前患前列腺癌的幾率比不這樣做的男士們要少34%。

預(yù)防前列腺癌注意事項

其實除了上述方法外，要想預(yù)防前列腺癌的發(fā)生，還是應(yīng)該在日常生活中注意以下這些！

1、遠(yuǎn)離酒精

酒對前列腺的刺激很強(qiáng)烈，能引起前列腺血管擴(kuò)張，使其充血、水腫，長期飲酒，可使前列腺的抵抗力降低，有利于前列腺寄居菌群大量生長繁殖而誘發(fā)急慢性前列腺炎癥，長期的慢性炎癥刺激會增加癌變的風(fēng)險。

2、多喝水、勤排尿

水是生命之源。由于工作的忙碌，有時候半天不喝一口水是常有的事，殊不知，不喝水必然要使尿液濃縮，排尿次數(shù)減少，加之有些人有憋尿的習(xí)慣，進(jìn)一步加重尿液濃縮，甚至發(fā)生尿液反流，這對前列腺是及其不利的。因此應(yīng)該多喝水，勤排尿，這對前列腺健康是有好處的。

3、適度運動

前列腺的生理位置決定了男人在很大程度上是“坐”在了前列腺上的，因此久坐會導(dǎo)致大問題。辦公室族、電腦族、開車族男性應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，久坐期間也要注意起身活動一下，給前列腺減減壓。

4、別接觸化學(xué)品

盡量避免不必要的放射檢查和接觸化學(xué)品。

5、學(xué)習(xí)防癌知識

認(rèn)真了解和學(xué)習(xí)防癌知識，對于有家族前列腺癌病史的人群，更要有所警惕，盡量做到早期診斷、早期治療。

6、合理飲食

飲食富含維生素類食物，保證營養(yǎng)食物攝入，少食辛辣油膩食品。

7、注意做檢查

當(dāng)男性特別是中年男性出現(xiàn)有血尿時一定要特別注意了，不要麻痹大意，及時就醫(yī)。在確診前要進(jìn)行一些列如膀胱鏡檢、超聲檢查、CT檢查等。

為了健康，男性朋友最好多注意上述事項。