據英國《國際泌尿學期刊》報道，澳大利亞維多利亞癌癥中心專家近日研究發(fā)現，前列腺癌每年會造成50萬名男性死亡，但要想避免它也不是沒有辦法的。在預防措施中，最簡單的是自慰。并且，男性在20歲至50歲之間射精的次數越多，患上前列腺癌的幾率就越低。

這項持續(xù)了4年，目前仍在進行的研究，針對1079名前列腺癌患者和1259名健康男性進行了調查，結果發(fā)現，那些在20多歲時每天自慰或幾天一次的男性，患上這種癌癥的幾率會降低1/3。

不過自慰時也許注意以下幾點，自慰注意事項：

首先，不要盜取異性內衣褲等貼身用品做自慰工具，這是戀物癖而不是正常的自我娛樂。

其次，要從自慰中得到最大樂趣，除了要有豐富的性幻想外，還要有舒適、私密的空間，注意事前事后的衛(wèi)生。因為自慰有自己的特殊表情和行為，只有保持私密才能讓享受者更加放松，也是對其他人應有的尊重。

另外，自慰也要注意安全。不要嘗試用玻璃器皿、不潔物品進行輔助自慰。

手淫多長時間一次是正常的？

研究中心專家認為，自慰手法在男女身上有著不同的創(chuàng)造性和多樣性。對于男性來說，以手指握住陰莖，反復做活塞運動的方式最為普遍；用指尖按壓龜頭也是一種方式；身體伏臥于床上，把陰莖壓在床上，腰部上下起伏做出性交姿勢也較常見。自慰要注意頻率適度。

一天之內多次嘗試顯然不合適，而對于精力旺盛的年輕人來說，只要不影響正常生活，兩三天一次也未嘗不可。

因為自慰過度很容易引起以下危害，所以希望大家能注意：

1、青少年在發(fā)育期就開始手淫的話，會造成身體發(fā)育的嚴重不良，發(fā)育的停滯和畸形。

2、身高發(fā)育會嚴重受限，身材矮小，身體瘦弱或者虛胖。

3、因為手淫造成鈣質大量快速的流失，同時手淫射精會造成人體內你的骨髓和腦髓的人生根本基礎性戰(zhàn)略精華的大量流失。

4、脫發(fā)。手淫的人，你的頭發(fā)會慢慢的脫落，以至于掉光，這會給你的心理造成很不利的影響。