冬季天氣異常寒冷而且萬(wàn)物凋零，再加上日照時(shí)間短，人們活動(dòng)量減少，食欲增加，容易導(dǎo)致癌細(xì)胞擴(kuò)散轉(zhuǎn)移。本身癌癥屬于消耗性疾病，大部分存在有身體虛弱的情況，冬季需做好保養(yǎng)工作，科學(xué)合理進(jìn)補(bǔ)，切不可盲目，這樣才能改善五臟六腑功能，增強(qiáng)體質(zhì)。

癌癥患者冬季如何做好康復(fù)措施？

1、選擇溫性并且含鉀鈣的食物

寒冷冬季會(huì)對(duì)泌尿系統(tǒng)帶來影響，導(dǎo)致尿液增多，鈉鉀和鈣等無(wú)機(jī)鹽可跟隨尿液排除體外?？梢詮氖雏}中獲取鈉。鉀和鈣從其他食物中獲取。冬季進(jìn)補(bǔ)可多吃含鉀鈣等豐富的食物，比如板栗、南瓜、桂圓、香菇以及芋頭等溫?zé)嵝允澄铩ｋm然香蕉中也含有豐富鉀，但是香蕉性涼，若吃太多的話可傷害脾胃。

2、多吃主食

蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪可為身體提供熱量。但是攝入太多蛋白質(zhì)和脂肪的話會(huì)增加胰腺和肝臟等消化器官負(fù)擔(dān)，非但達(dá)不到進(jìn)補(bǔ)效果，反而會(huì)導(dǎo)致身體越來越虛弱。所以冬季飲食要采取少量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和低脂肪原則，特別適合乳腺癌肝癌以及胰腺癌?？梢赃x擇鵪鶉蛋豆制品，黑木耳鯉魚蝦以及牡蠣等。

3、合理補(bǔ)充維生素A和維生素C

維生素A和維生素C能增強(qiáng)對(duì)寒冷的適應(yīng)能力，在胡蘿卜和深綠色蔬菜中含有大量維生素A，在水果中含有豐富維生素C。在寒冷天氣人們對(duì)蛋氨酸的需求量明顯增加，蛋氨酸可通過轉(zhuǎn)移作用提供適應(yīng)寒冷所需要的甲基，可以多吃含蛋氨酸豐富食物，比如酵母綠葉蔬菜，乳制品芝麻和葵花籽等。

4、調(diào)整好生活節(jié)奏

癌癥經(jīng)過一系列治療后，身體虛弱而且抵抗力下降，容易感染多種疾病。所以冬季要做好防寒保暖工作，保持居住房間空氣流通，定期開窗通風(fēng)，盡量不要去人口密集的公共場(chǎng)所，若必須去的話盡量戴上口罩，根據(jù)天氣變化增減衣服，定期去醫(yī)院做復(fù)查。

溫馨提示

病情允許情況下多參加戶外活動(dòng)，盡量選擇小強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)比如散步或者爬樓梯。冬季可以適當(dāng)延長(zhǎng)睡眠時(shí)間。另外室內(nèi)溫度不能過高，以免促進(jìn)癌細(xì)胞增殖，保持23℃左右即可，濕度在60%左右，不能讓室內(nèi)外溫差太大。另外要做好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙，飯后漱口，注意飲食衛(wèi)生，防止受到感染。