便秘是一種十分常見的病癥。在人的一生中，幾乎每個(gè)人都曾患過便秘。在兒童和中青年中，便秘患病率是5%~15%，中老娘患病率為20%~35%，80歲以上的高齡老人患病率則是高達(dá)80%，長期臥床的老人更是有95%以上患有便秘。

　　那么是什么原因造成便秘呢？便秘怎么辦呢？

　　1、食物結(jié)構(gòu)的突變，高熱量、高營養(yǎng)、高吸收物質(zhì)攝入過多，粗纖維食物減少，導(dǎo)致排便次數(shù)減少或無規(guī)律；

　　2、器質(zhì)性病變（如肛周疾病、直腸腫瘤、結(jié)腸過長等）或見于其他慢性病中。

　　3、濫用瀉藥或依賴藥物排便，如此惡性循環(huán)導(dǎo)致腸蠕動無力和腸道干燥；

　　4、生活、工作的緊張，環(huán)境的改變，排便習(xí)慣和規(guī)律被破壞；

　　便秘怎么辦呢？一般說來，短期便秘對人體的影響不大，但便秘長期得不到糾正，直腸內(nèi)的有害物質(zhì)不能及時(shí)排除，就會對人體產(chǎn)生不良影響。由于這些影響是逐漸產(chǎn)生的，不容易立即引起重視，發(fā)現(xiàn)后再治療時(shí)已是積重難返。

　　有些人不把便秘當(dāng)回事，其實(shí)，便秘可以引起早衰、營養(yǎng)不良、肥胖、腸癌及某些精神障礙等病。老年人便秘還會誘發(fā)和加重心絞痛、腦溢血、肺氣腫、痔瘡、肛裂等癥。便秘怎么辦呢？臨床實(shí)踐證明，蜂蜜有很好的潤腸作用，是良好的通便劑，可作為一種較理想的治療藥物，是治療習(xí)慣性便秘、老年性便秘及孕婦便秘等的克星。