糖尿病病人并發(fā)膽汁反流性胃炎的情況日漸增多。胃輕癱是糖尿病的常見并發(fā)癥，其主要特點(diǎn)是胃擴(kuò)張，胃蠕動減慢和排空延遲，膽汁在胃內(nèi)滯留，從而引起膽汁反流性胃炎，那么糖尿病患者在日常生活中要如何預(yù)防膽汁反流性胃炎的發(fā)生呢？

1。飲食：注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進(jìn)食后反流癥狀發(fā)生的頻率。相反，高脂肪飲食可促進(jìn)小腸黏膜釋放膽囊收縮素，易導(dǎo)致胃腸內(nèi)容物反流。

2。體重：超重者宜減肥。因?yàn)檫^度肥胖者腹腔壓力增高，可促進(jìn)胃液反流，特別是平臥位尤甚，故應(yīng)積極減輕體重以改善反流癥狀。

3。臥位：床頭墊高15～20cm，對減輕夜間胃液反流是一個行之有效的好辦法。

4。改變不良睡姿：有人睡眠時喜歡將兩上臂上舉或枕于頭下，這樣可引起膈肌抬高，胃內(nèi)壓力隨之增加，使胃液逆流而上。

5。生活習(xí)慣：盡量減少增加腹內(nèi)壓的活動，如過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。

6。忌酒戒煙：由于煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處于松弛狀態(tài)，加重反流，吸煙還能減少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低機(jī)體抵抗力，使炎癥難以恢復(fù)。酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。