膽汁反流性胃炎在日常生活當中要注意，不能暴飲暴食，多吃些富含維生素的蔬菜水果才有利于腸胃的吸收。有些食物確實要多吃，但絕對不是挑食，是這些食物對于膽汁反流性胃炎患者的生活很有好處。

一、多吃維生素C

還要多加注意飲食的科學(xué)調(diào)劑，多吃些富含維生素c的新鮮蔬菜和水果，還有促進機體對鐵的吸收。

二、多吃板栗

栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經(jīng)，有養(yǎng)胃健脾、強筋活血等功效。

三、多吃含鐵豐富的食物

如瘦肉、動物肝臟、家禽、蛋黃、香菇、豆類、菠菜和芹菜等。

四、多吃干姜

能溫中散寒。治脾胃寒證，無論是外寒內(nèi)侵之實寒證，還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應(yīng)用。

其次我們還要注意一件事，那就是要特別注意飲食衛(wèi)生。尤其是秋季，生吃瓜果要洗凈，不要吃變質(zhì)食品。因為被污染變質(zhì)的食品中含有大量的細菌和細菌毒素，對胃黏膜有直接破壞作用。放在冰箱內(nèi)的食物，一定要燒熟煮透后再吃，如發(fā)現(xiàn)變質(zhì)，要堅決扔掉，禁止食用。