功能性腹痛是什么？功能性腹痛的預(yù)防方法有哪些？其實(shí)：功能性腹痛（functional abdominal paln syndrome，F(xiàn)APS）是一種以定位于腹部的疼痛為特征的功能障礙性疾病，臨床上缺乏解釋這種癥狀的形態(tài)學(xué)和生理學(xué)改變的基礎(chǔ)，可能與內(nèi)臟痛覺(jué)敏感性的改變有關(guān)。由于診斷困難和相關(guān)資料較少，關(guān)于FAPS的患病率罕見(jiàn)報(bào)道。通常認(rèn)為FAPS比功能性消化不良或腸易激綜合征都要少見(jiàn)。有報(bào)道認(rèn)為FAPS在北美的患病率在0.5%～2%之間。該病多見(jiàn)于40～50歲人群，女性與男性的患病比例約為3：2。下面跟著小編一起了解一下功能性腹痛的預(yù)防方法有哪些吧！

腹痛預(yù)防與調(diào)攝的大要是節(jié)飲食，適寒溫，調(diào)情志。寒痛者要注意保溫，虛痛者宜進(jìn)食易消化食物，熱痛者忌食肥甘厚味和醇酒辛辣，食積者注意節(jié)制飲食，氣滯者要保持心情舒暢。

防運(yùn)動(dòng)時(shí)腹痛的發(fā)生，應(yīng)避免精神緊張，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，注意循序漸進(jìn)加大運(yùn)動(dòng)量，量力而行。此外，劇烈運(yùn)動(dòng)前，既不要吃得過(guò)飽，不要吃平時(shí)不習(xí)慣的食物，也不要餓著肚子參加運(yùn)動(dòng)，一般在飯后1小時(shí)后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)為好。