古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
治療便秘的食物
便秘是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2～3次，或者2～3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱為便秘。但有少數(shù)人平素一貫是2～3天才大便1次，且大便性狀正常，此種情況不應(yīng)認(rèn)為是便秘；對(duì)同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次變?yōu)?天以上或更長時(shí)間始大便1次時(shí)，應(yīng)視為便秘。便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。必須結(jié)合糞便的性狀、本人平時(shí)排便習(xí)慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個(gè)月即為慢性便秘。治療便秘的食物有哪些？家庭醫(yī)生在線為廣大網(wǎng)友提供最新最權(quán)威的關(guān)于治療便秘的食物的資訊，如果您有興趣想了解一下治療便秘的食物的資訊，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
便秘是最讓人痛苦的事情之一。便秘會(huì)影響工作、影響心情，更重要的是便秘對(duì)健康的危害極大。這些宿便長期積存在體內(nèi)，會(huì)形成毒素，進(jìn)入血液，導(dǎo)致面色晦暗，面部長黃褐斑，口氣口臭，還會(huì)引發(fā)腸道疾病，嚴(yán)重者還會(huì)患痔瘡，直腸癌等，嚴(yán)重影響自己和家人的正常生活。不僅僅是白領(lǐng)，老年人因?yàn)樯眢w機(jī)能的變化，腸道蠕動(dòng)緩慢，也會(huì)引起便秘，還有些減肥和孕婦人群也是很容易產(chǎn)生便秘的?，F(xiàn)在市場上有很多種解決和消除便秘的方法，比如……
便秘是生活中的一種較為常見疾病，同時(shí)也是廣大患者的一個(gè)難言之隱。而臨床研究發(fā)現(xiàn)便秘的病因有很多，其中最主要的就是患者日常生活中不合理的飲食造成的。而實(shí)踐表明一些事物會(huì)對(duì)便秘的治療有幫助，甚至還會(huì)治療便秘，下面我們就來介紹幾種對(duì)便秘有治療作用的食物 1、紅薯，俗語說“一斤紅薯七兩糞”，很多人都覺得這個(gè)有點(diǎn)言過其實(shí)。實(shí)際上這并不是完全沒有根據(jù)的的?！侗静萸笤分芯陀涊d，紅薯“涼血活血，寬腸胃，通便秘，……
香蕉香蕉富含鉀離子，鉀離子有促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的作用。吃香蕉對(duì)于機(jī)械性便秘（由胃腸平滑肌蠕動(dòng)過緩引起的）和由于體虛失調(diào)的便秘都有作用，但是一定要注意科學(xué)地吃。首先要把握一個(gè)度，一天吃1到2根即可，可以當(dāng)作零食在兩餐之間吃，并不提倡空腹吃香蕉，形成習(xí)慣后可能對(duì)胃腸產(chǎn)生一些損害。另外，可以輔助其他食物一起吃，比如熬粥的時(shí)候加一點(diǎn)香蕉丁或蜂蜜，對(duì)緩解便秘有不錯(cuò)的效果。酸奶酸奶確實(shí)有一定的減肥效果，主要是因?yàn)樗?/div>
便秘是指大便泌結(jié)不通，排便時(shí)間延長，或雖有便意而排除困難，可見于多種病癥，主要由以下幾種原因引起： 1、不依從排便的欲望。 2、促進(jìn)大便通暢的必要的殘碴不足。 3、蔬菜、水果攝取量不足。 4、沒有飲用適量水而造成水分不足。 5、肌力衰弱，不能壓出腸內(nèi)類便。 6、常用瀉藥。 慢性便秘容易誘發(fā)各種各樣的疾病，各種疾病又容易誘發(fā)便秘，所以必須引起注意。身體有70%的疾病是由便秘引起，如常用瀉藥來治愈便秘，對(duì)身體是極為……
經(jīng)常有人說，要想治療便秘就得多吃膳食纖維，但這并不完全正確。據(jù)日媒稱，膳食纖維分為非水溶性溶性和水溶性纖維兩種，食用不當(dāng)甚至?xí)δc胃系統(tǒng)。所以認(rèn)為“只要是膳食纖維都OK”的女性們請(qǐng)注意了！益生菌喜愛“水溶性膳食纖維”如水果里的果膠、魔芋里的葡甘露聚糖以及海藻的主要成分等，口感黏膩的就是水溶性纖維。在腸道里發(fā)酵、分解后的水溶性纖維有助于雙歧乳酸菌等益生菌的產(chǎn)生。便秘女性請(qǐng)注意！認(rèn)清“非水溶性纖維”非……
治療便秘的食物相關(guān)問題
- Q：治療便秘的食物?
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A：你好，出現(xiàn)便秘現(xiàn)象考慮是長時(shí)間的腸蠕動(dòng)過慢的原因引起的?？上确靡欢螘r(shí)間的果導(dǎo)片治療效果是比較好的，治療期間多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，這樣便秘的癥……[詳細(xì)]
- Q：治療便秘的食物?
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A：便秘是指腸子運(yùn)動(dòng)緩慢，水分吸收過多，導(dǎo)致大便干燥堅(jiān)硬，次數(shù)減少，排出困難。一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬……[詳細(xì)]
- Q：治療便秘的食物
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A：您好，食療治便秘：1、紅薯、南瓜蜂蜜粥：紅薯、南瓜等量，煮爛，加少量蜂蜜，早晚喝。2、鮮韭菜葉搗爛，加少量蜂蜜調(diào)，早晚吃2匙。3、鮮無花果、鮮白蘿卜等量洗……[詳細(xì)]
- Q：問：治療便秘的食物？？？
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A：便秘是多種因素共同作用的結(jié)果：腸蠕動(dòng)緩慢、出口梗阻、其他慢性疾病、體內(nèi)缺水、藥物因素以及體質(zhì)欠佳等建議應(yīng)到醫(yī)院看內(nèi)科進(jìn)行結(jié)腸傳輸試驗(yàn)、肛管直腸壓力試驗(yàn)……[詳細(xì)]
- Q：什么食物治療便秘？
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A：你好，1.攝取均衡營養(yǎng)，不偏食。2.多進(jìn)食一些食物纖維。（1）糧食類含纖維的有大米、小麥、玉米等。（2）豆類類含纖維的有大豆、綠豆、赤豆等。（3）蔬菜類含纖……[詳細(xì)]
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