古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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孕婦吃什么防止便秘
便秘是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2～3次，或者2～3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱為便秘。但有少數(shù)人平素一貫是2～3天才大便1次，且大便性狀正常，此種情況不應(yīng)認(rèn)為是便秘；對同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次變?yōu)?天以上或更長時(shí)間始大便1次時(shí)，應(yīng)視為便秘。便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。必須結(jié)合糞便的性狀、本人平時(shí)排便習(xí)慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個(gè)月即為慢性便秘。孕婦吃什么防止便秘？家庭醫(yī)生在線為廣大網(wǎng)友提供最新最權(quán)威的關(guān)于孕婦吃什么防止便秘的資訊，如果您有興趣想了解一下孕婦吃什么防止便秘的資訊，請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
孕期由于受激素的影響 胃酸分泌減少，體力活動(dòng)減少等因素。加上胎兒逐漸增大，膨脹的子宮壓迫小腸，因此容易發(fā)生便秘。妊娠晚期，便秘會(huì)愈來愈嚴(yán)重，常常幾天沒有大 便，甚至1-2周都未能排便，從而導(dǎo)致孕婦腹痛、腹脹。嚴(yán)重者可導(dǎo)致腸梗阻，并發(fā)早產(chǎn)，危及母嬰安危。有些罹患便秘的孕婦在分娩時(shí)，堆積在腸管中的糞便妨 礙胎兒下降，導(dǎo)致產(chǎn)程延長甚至難產(chǎn)。 孕期便秘切勿亂吃藥 準(zhǔn)媽媽們可以攝取一些低聚糖，如德施普水蘇沖劑(水蘇……
“吃生蔬菜能防便秘”，這種說法到底有何根據(jù)？靠譜嗎？究其原因，生的蔬菜水果中因有很多酶類，它們可以幫助消化，從這一層面來看，這種說法看似正確。 對于消化能力強(qiáng)的人來說，蔬菜水果中的酶類在胃中大部分被殺滅了，因?yàn)槲敢旱膒H值低至2以下，而蔬菜水果中的酶在pH3以下幾乎不能活動(dòng)。對于胃 液不足、消化能力較差的人來說，蔬菜水果中的酶可以在一定程度上發(fā)揮作用。不過，這些酶未必都是有益的酶，蛋白酶幫助蛋白質(zhì)消化，……
孕婦在孕期中的便秘多為弛緩性便秘。懷孕后，幾乎所有的準(zhǔn)媽媽的運(yùn)動(dòng)量都會(huì)減少，這是導(dǎo)致便秘的最常見原因。另外，有少數(shù)準(zhǔn)媽媽到了孕晚期后，排便時(shí)總是擔(dān)心會(huì)導(dǎo)致胎兒掉出來，不敢用力，這也是便秘的原因之一。 便秘會(huì)對媽媽和寶寶有什么傷害？ 孕期由于胃酸分泌減少，體力活動(dòng)減少，等因素。加上胎兒逐漸增大，膨脹的子宮壓迫小腸，因此容易發(fā)生便秘。妊娠晚期，便秘會(huì)愈來愈嚴(yán)重，常常幾天沒有大便，甚至1-2周都未能排便，從……
孕婦便秘怎么辦？近年來國外醫(yī)生熱心推薦一種強(qiáng)化骨盆底肌肉的運(yùn)動(dòng)，對排便很有幫助，稱為卡捷運(yùn)動(dòng)。做卡捷運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)放松腹肌、腿肌與股部肌肉，像自己控制不讓放屁或排尿的那種收縮動(dòng)作，每次要堅(jiān)持10秒鐘或更長一些，然后放松10秒，如此收縮一放松共三次算一輪，每天應(yīng)鍛煉10輪。 孕婦出現(xiàn)便秘總的原因與結(jié)腸運(yùn)動(dòng)減弱或骨盆底肌肉群張力減弱有關(guān)。 從懷孕第4個(gè)月起，食物通過孕婦胃腸道的時(shí)間明顯延長。通過時(shí)間常受血中激素的……
在妊娠期，孕婦有便秘的傾向。孕早期由于嘔吐和食欲不振，補(bǔ)充水分不夠就會(huì)引起便秘；在妊娠晚期由于變大的子宮壓迫腸管也可以引起便秘。如果膳食不合理，可以使便秘更嚴(yán)重。便秘時(shí)，排便用勁要增大，有可能導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)和痔瘡。孕婦是禁用瀉藥的，因此孕期要及早注意防便秘。 防便秘飲食要注意下面幾點(diǎn)： 一、 選擇含纖維多的食物。如各種制作較粗糙的糧食，如糙米、麥、玉米；各種蔬菜，如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、薺菜……
孕婦吃什么防止便秘相關(guān)問題
- Q：孕婦吃什么防止便秘
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A：您好，日常飲食：孕婦出現(xiàn)便秘癥狀后要注重多喝湯、多喝水，保證體內(nèi)有充足的水分，同時(shí)要搭配好粗糧和細(xì)糧，在吃肉、蛋的同時(shí)，還要多吃一些新鮮蔬菜和水果?？偂?a target="_blank">[詳細(xì)]
- Q：孕婦吃什么防止便秘
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A：在孕期便秘是大多數(shù)孕婦常見的問題，隨著寶寶的成長，腸道受到壓迫就會(huì)引發(fā)便秘，孕婦便秘特別苦惱，不能吃通便的藥物怕影響寶寶的健康，難道就沒有好的辦法了嗎……[詳細(xì)]
- Q：孕婦應(yīng)該怎樣防止便秘？
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A：便秘主要是生活,飲食及排便習(xí)慣的改變以及心理因素等原因?qū)е?首先應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.在飲食方面應(yīng)每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和……[詳細(xì)]
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