日常生活中，癲癇發(fā)作雖然來的突然，但是只要護理得當，是可以有效預防的。對于癲癇患者來說，最困難的不是治療，卻是如何避免再度復發(fā)。專家告誡大家，護理和治療同樣重要，專家告訴你，如何護理癲癇患者。

三大“護理原則”讓癲癇不再來

1、健康合理飲食

癲癇的護理而言，必須要先從患者的飲食開始，患者千萬不可暴飲暴食。過度饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發(fā)癲癇發(fā)作，而過飽后血糖水平會快速升高，體內(nèi)胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，血糖水平先高后低，波動很大，也會誘發(fā)癲癇；暴飲暴食，過度飲水使胃部過度牽張，從而導致癲癇復發(fā)。

2、娛樂活動

適當?shù)膴蕵坊顒訉τ诎d癇病的治療有很大的幫助，如果患者病情足夠穩(wěn)定，患者可以進行一些體育活動，從而增加神經(jīng)細胞的穩(wěn)定性，減少癲癇的復發(fā)次數(shù)。

3、保證充足睡眠

癲癇病患者務必要注意避免勞累，并且保證有的睡眠，患者睡眠不足對于癲癇的治療效果有很大的影響。過度勞累使全身肌肉代謝加快，致使體內(nèi)乳酸堆積，血液偏酸；過度腦力勞動使腦局部乳酸增加，血液偏酸，會影響腦細胞正常活動，從而導致癲癇的復發(fā)。

患者要遠離污染源

現(xiàn)代社會造成了各種各樣的污染，環(huán)境污染危害著人們的健康。對癲癇患者來說，有些污染很容易形成發(fā)作誘因，成為威脅患者的潛在危險。所以患者在生活、工作中應盡量避開這些污染源。

有些污染，一般患者并沒有認識到，這是最危險的。

（1）農(nóng)藥污染。生活在農(nóng)村的人能感覺到，在下種、施藥這些集中使用農(nóng)藥的時候，空氣里充滿了濃烈的藥味，長時間吸入這些被農(nóng)藥污染了的空氣，就會產(chǎn)生慢性輕度中毒。生活在城市的人，食用的水果、蔬菜，如果使用了毒性較強的農(nóng)藥，也屬農(nóng)藥污染的一種。

（2）化學污染。生活在化工區(qū)周圍的人，感覺會更明顯，工廠排放大量有毒的化學成分，如煙霧、污水。我們生活中到處都是化工制品，會形成看不見的化學污染。

（3）聲污染。噪音已經(jīng)是社會一大公害，機械噪音、音樂噪音等到處都是。長期處在這樣的環(huán)境中對癲癇的發(fā)作是有一定的誘發(fā)作用的。

（4）光污染。坐在家里，電視機的輻射光，夜晚走在大街上，霓虹燈到處都是，還有許多車燈、電焊光等，也是一種污染。