間質(zhì)性膀胱炎患者發(fā)現(xiàn)，調(diào)節(jié)飲食有助于減輕癥狀或避免癥狀發(fā)作。間質(zhì)性膀胱炎協(xié)會（ICA）收集的資料表明，調(diào)節(jié)飲食對于癥狀的控制是因人而異的，這個結(jié)論也是符合我們臨床病人的體會的。盡管對于間質(zhì)性膀胱炎患者來說有一些關(guān)于飲食的經(jīng)驗和建議可以遵循，但要找到適合自己的飲食習(xí)慣還需要患者個人不懈的努力去調(diào)整和體會，有時這還是一個漫長的過程，而且需要很強(qiáng)的自制力，因為任何一種習(xí)慣的調(diào)整都絕非易事。

間質(zhì)性膀胱炎的飲食最好的方式是剛開始時，食用多數(shù)IC患者認(rèn)為可以忍受的食物，然后再慢慢增加其他的食物，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時記錄飲食日誌，記錄每樣您食用的食物，幾周之后，開始食用被禁止的食物，每次一種，若食用后，疾病沒有復(fù)發(fā)，則可以繼續(xù)食用，若出現(xiàn)癥狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之后，您可發(fā)現(xiàn)自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。

飲食上總的來說：酸性食物、腌制品、熏制品和刺激性太強(qiáng)的食物和飲品盡量少用或不用。

應(yīng)該避免的食物如下：

奶酪、酸奶、巧克力、豆制品、檸檬酸、咖啡

西紅柿、洋蔥、辣椒、姜制品、醋、醬類（包括自制的豆瓣醬）

酸蘋果、杏、柑橘、葡萄、水蜜桃、菠蘿、李子、酸草、酸櫻桃

陳年、罐裝、腌制、加工或熏制的肉和魚制品，咸牛肉以及含有硝酸鹽和亞硝酸鹽的肉制品

酒精飲料（包括啤酒和白酒）、碳酸飲料如蘇打水、咖啡或濃茶、酸果汁，尤其是柑橘或酸棗汁

當(dāng)然具體到每個人的飲食情況都不太一樣，我們希望每位患者能夠摸索出適合自己的飲食規(guī)律來，從而達(dá)到減輕癥狀和避免間質(zhì)性膀胱炎復(fù)發(fā)的目的。