鼻竇粘膜的炎癥，在各種鼻竇炎中，上頜竇炎最多見(jiàn)，依次為篩竇、額竇和蝶竇的炎癥，鼻竇炎可以單發(fā)，亦可以多發(fā)。最常見(jiàn)的致病原因?yàn)楸乔桓腥竞罄^發(fā)鼻竇化膿性炎癥，此外，變態(tài)反應(yīng)、機(jī)械性阻塞及氣壓改變等均易誘發(fā)鼻竇炎，牙的感染可引起齒源性上頜竇炎。下面，給大家介紹一些相關(guān)的食療方。

1、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮；

2、貝類和堅(jiān)果，以攝取鋅；

3、全谷類和豆類，以攝取維生素B;

4、葵花子、種子油，以攝取維生素E;

5、具減充血作用的草藥和調(diào)味品，例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋蔥。

食療驗(yàn)方

1、公英地丁醬 嫩蒲公英30克，嫩紫地丁30克。蒲公英、地丁洗凈，放入沸水煮開(kāi)燙熟，切細(xì)蘸醬食。

2、蒼耳子茶 蒼耳子6克，茶葉6克。兩物置杯中，泡開(kāi)水代茶飲。

3、蔥白汁 蔥白10克。 蔥白搗爛，絞汁，涂鼻唇之間，每日2次；或用開(kāi)水沖后， 乘溫熏口鼻。

4、茶柏散 上等龍井茶30克，川黃柏6克。共研細(xì)末。以少許藥未嗅入鼻內(nèi)兩側(cè)，每日多次。

5、葫蘆酒苦葫蘆子30克。葫蘆子搗碎置瓶中，加150毫升醇酒浸泡7日。去渣后，少少納入鼻中。每日2～4次。

6、老干絲瓜末 老干絲瓜2克。將老干絲瓜干燒灰存性為末。每次服15克，每日早晨用開(kāi)水沖服。

7、黃連、辛夷花各3克，冰片0.6克共研細(xì)末，取適量藥末吹入鼻腔，每日2-4次，適于急性鼻竇炎者。

8、魚腥草、東風(fēng)桔根各30克，野菊花24克，豆豉姜、絲草各15克。入地金牛根6克，每日2次水煎服。適于急性鼻竇炎者

9、麻黃、辛夷、甘草、茶葉各等量，水煎后過(guò)濾，每日3次點(diǎn)鼻。適于慢性鼻竇炎者。

10、魚腦石粉9克，辛夷6克，細(xì)辛3克，冰片O.9克，共研細(xì)末，每日3次吹鼻。適于慢性鼻竇炎者。