鼻炎屬于常見(jiàn)的耳鼻喉科疾病，主要是由于某種病毒、變應(yīng)原、細(xì)菌、或者某些自身身體疾病所引起的鼻腔黏膜出現(xiàn)的炎癥，一般會(huì)伴隨著鼻痛、頭痛、嗅覺(jué)下降、鼻塞等癥狀，患者大多根據(jù)患病因素通過(guò)一些藥物治療加上生活護(hù)理的辦法治愈疾病，及時(shí)治理是有可能痊愈的。

鼻炎鼻子痛該怎么辦？

1、用鹽水殺菌。低濃度的鹽水具有很好的殺菌作用，將調(diào)好濃度的鹽水吸入到鼻腔內(nèi)部，能夠有效的緩解鼻炎所帶來(lái)的癥狀。如果清洗的時(shí)候覺(jué)得會(huì)刺痛鼻子，可以適當(dāng)?shù)奶岣咚臏囟?，這樣可以有效的減輕食鹽對(duì)鼻腔黏膜的刺激，每天清洗一次，不出數(shù)日，可以有效治愈炎癥。

2、避免受風(fēng)寒。在日常生活當(dāng)中，無(wú)論什么季節(jié)都要避免自己患上感冒，要保證自己周邊有一個(gè)適宜的環(huán)境。體質(zhì)敏感的人群，在人多的地方像火車站、馬路上、公交車上可以選擇帶一個(gè)口罩，減少空氣中的細(xì)菌進(jìn)入到鼻腔內(nèi)部，造成感染，導(dǎo)致病情的惡化。

3、使用藥物進(jìn)行治療。鼻炎患者要想緩解鼻炎所帶來(lái)的一系列癥狀，可以選擇服用藥物進(jìn)行治療，如抗感染藥物、鼻炎噴劑如輔舒良、中成藥如鼻淵通竅顆粒等，這些藥物在市面上都比較常見(jiàn)，且價(jià)格都在老百姓所接受的范圍，只要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用即可。

4、多做熱身運(yùn)動(dòng)。鼻炎鼻痛患者可以通過(guò)做一些運(yùn)動(dòng)來(lái)提高自身的抵抗力，這樣有助于病情的恢復(fù)，像太極拳、慢跑、跳繩、散步、快走、騎行等，都是比較適合于鼻炎患者的。值得注意的是，每次的運(yùn)動(dòng)要量力而行，不可超出自己的能力范圍，不然會(huì)適得其反。

5、注意衛(wèi)生。鼻炎患者在患病期間，應(yīng)該注意個(gè)人的衛(wèi)生，每天按時(shí)清潔面部的五官部位。如果家中有養(yǎng)花的習(xí)慣的患者，在近期要將花盆搬離，因?yàn)榛ǚ劭赡軙?huì)加劇病情的惡化。每天都要清潔家中的衛(wèi)生，保持居住環(huán)境空氣當(dāng)中的清潔度。

以上是一些對(duì)付鼻炎鼻子痛的辦法，由于鼻炎會(huì)嚴(yán)重的影響到我們正常的呼吸，因此，在病情沒(méi)有惡化之前，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的治療。在服用藥物的同時(shí)，還可以采用一些按摩、鹽水清洗等物理性的辦法進(jìn)行護(hù)理，在平日里也要嚴(yán)格的控制自己的飲食，少吃一些刺激性的食物，只有這樣才能在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到自己想要的效果。

蘇州市立醫(yī)院耳鼻喉科主治醫(yī)師鄧邦魚(yú)

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