對(duì)于有鼻炎者患者而言，患有鼻炎對(duì)個(gè)人的日常生活造成了極大的影響，不僅會(huì)讓自己在關(guān)鍵的場(chǎng)合失態(tài)，還會(huì)影響自己的生活質(zhì)量，所以很多人都希望有一個(gè)安全有效的方法，能夠讓自己擺脫鼻炎引起的一系列鼻子痛、頭痛等病癥。下面就讓我們具體來(lái)看一看這個(gè)最新最安全有效的方法到底是什么吧。

鼻炎鼻子痛頭痛可以用鹽水洗鼻腔嗎？

鼻炎引起鼻子痛和頭痛是可以通過(guò)鹽水洗鼻腔的，而且用鹽水洗鼻，也是近些年歐美國(guó)家比較推崇的一種新方法，因?yàn)樯睇}水有各種良好的效果，它可以將鼻腔中的過(guò)敏原病菌或者是其他的異物除掉，也可以適當(dāng)?shù)臏p輕鼻腔黏膜水腫，所以通過(guò)這樣的一個(gè)方法就可以有效的緩解，因?yàn)楸茄滓饋?lái)的一系列癥狀，畢竟已經(jīng)恢復(fù)了鼻腔自身的自潔功能，所以就會(huì)消除了這些癥狀的。

使用鹽水沖洗鼻腔的步驟和方法

1、選擇合適濃度的生理鹽水。其實(shí)市場(chǎng)上有很多地方都有賣(mài)0.9%的生理鹽水，但是買(mǎi)生理鹽水的來(lái)源一定要正規(guī)，比如一些正規(guī)的藥店或者是醫(yī)院都可以。如果周?chē)紱](méi)有賣(mài)生理鹽水的話(huà)可以自己配鹽水，就是在500毫升純凈水里面加上4.5克的鹽，也就可以得到0.9%的生理鹽水了。之所以要用這個(gè)濃度的生理鹽水，是因?yàn)榇藵舛鹊柠}水它的效果最好，并且對(duì)鼻腔粘膜的刺激性最小。

2、不同情況不同考慮。如果一些人鼻腔黏膜受損比較嚴(yán)重，或者是鼻炎情況比較重的話(huà)，可以選用4.5%的濃度較高的生理鹽水沖鼻，這樣可以使水腫的鼻黏膜內(nèi)液體快速滲出，對(duì)于鼻腔水腫嚴(yán)重的人有較好的效果，但是因?yàn)檫@種高濃度的鹽水比較適用于鼻炎鼻竇炎的鼻腔局部治療。

3、使用專(zhuān)用洗鼻器。其實(shí)很多醫(yī)院或者是藥店都有專(zhuān)用洗鼻器在賣(mài)，而且大家注意在沖洗的時(shí)候一定要將頭先低下來(lái)，并且鼻子不能低于嘴，這樣可以使鼻腔里的水自然流下來(lái)，這也是比較為正確的做法。如果季節(jié)比較寒冷的話(huà)可以加熱一下水，但是要注意溫度，不要燙傷粘膜。

總的來(lái)說(shuō)，因?yàn)楸茄滓鸬囊幌盗邪Y狀其實(shí)是比較嚴(yán)重的，但是通過(guò)鹽水洗鼻可以達(dá)到較好的輔助治療作用，所以大家不妨可以試一試。

蘇州市立醫(yī)院耳鼻喉科主治醫(yī)師鄧邦魚(yú)

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