清嗓子其實(shí)是對嗓子傷害非常大的一個(gè)動作，所以我們都會跟我們的患者說不要用力的清嗓子，特別是爆破式的清嗓子。有些人他突然清一下嗓子，用能把人家嚇一跳的這種清嗓子的方式，千萬要避免。

因?yàn)槲覀兦迳さ臅r(shí)候，聲門下的壓力特別大，導(dǎo)致我們兩邊聲帶很劇烈的碰撞，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)龅絻蓚€(gè)聲帶突，發(fā)生潰瘍、損傷，所以盡量不要有清嗓這個(gè)動作。